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...阶段食谱第一个月食谱：妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小会出现轻重不同的妊娠反应。如：小米粥，猪肝汤，海带豆腐汤，多吃水果。忌食：生，冷，油，太甜，
栏目:健康生活 作者:佚名
...患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人，越容易患高血压。即使轻微高血压，在65岁以前，患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍，因此而死亡的人数也会多l倍。糖尿病研究人员发现，由于过多...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...人买了很多槐花，她特别喜欢吃蒸槐花，但是又想控制下体重，担心吃的太多会发胖。想
栏目:中医健康 作者:佚名
...哺乳期的饮食注意事项哺乳期可以减肥吗怀孕期间女性的体重一直处于上升的状态，为了保持一个漂亮的身材，很多的宝妈都会选择在哺乳期就开始减肥。那么在哺乳期减肥的时候，在饮食上都有哪些需要我们注意的问
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...活中没有忌口导致的，经常食用易发胖的食物就很难控制体重，那么在生活中，容易发胖的食物有哪些呢?容易发胖的食物有哪些1、碳水化合物类食物精细
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...,保持良好心态;(2)生活规律,劳逸结合,戒烟戒酒,保持正常体重,尽量避免肥胖;(3)用药要谨慎,要按照医生根据病情所提出的要求,选择和定时服用中西药物,勿擅自滥选降糖药,老
栏目:老人 作者:中医世家
①控制每日摄入总热量，达到或维持理想体重;②平衡膳食;③食物选择多样化，谷类是基础;④限制脂肪摄入量;⑤适量选择优质蛋白质;⑥减少或禁忌单糖及双糖食物;⑦高膳食纤维膳食;⑧减少食盐摄入;⑨坚持少量多餐、定时、定...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
...法，而且跑步这个运动适合几乎所有的人群，除了一些大体重的患者以外，从老人到小孩都可以选择跑步来锻炼身体。坚持进行跑步的朋友对比不跑步的朋友区别非常大，而且坚持进行跑步的朋友身体都会比较健康，这就是跑步...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...为一种常见疾病，症状比较明显，多表现为皮肤、情绪、体重等方面的变化。内分泌失调不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理和心理健康。导致内分泌失调的原因有哪些?什么是内分泌失调?正常情况下人体内各种激素是保...
栏目:女性 作者:中医世家
虽然有些人看起来很胖，但其实体重却很轻，导致这种情况发生的原因是因为这些人都患有浮肿的症状。一般来说，体内代谢功能比较差的人都很容易出现浮肿的症状，对于浮肿症状的发生，推荐大家采用食疗的方式来改善。那...
栏目:健康生活 作者:夕阳红