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高血压、高血糖、高血脂犹如三块咀嚼过的口香糖，一旦粘上，很难摆脱，让人十分烦恼。今天给大家推荐一种食物：莴笋，十分有利于降三高。尤其是下边这些做法。它是营养科医生推荐的“千金菜” 莴笋是一种绿色的健康...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
近年来糖尿病的发病率越来越高，而且发病人群也越趋年轻化。糖尿病不但影响自身的身体健康，而且给生活和工作也造成了巨大的不便。因此，预防糖尿病至关重要。在众多的预防措施中，正确的饮食习惯就是其中一个有效预...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
孕妇吃豆腐好吗孕妇在怀孕期间对于饮食的要求是非常高的，因为不一样的食物对于胎儿的发育都存在着一定的影响，所以在饮食上不是说想吃什么就吃什么，要有一定的选择。这么说，在怀孕期间可以食用豆腐吗?下面一起来...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
吃草莓也有副作用,这些情况要小心现在我们处于春季，在这时候就是水果大量成熟的时候了，在这时候吃草莓就是不错的选择，在这时候草莓也是会大量上市的，我们吃草莓对健康非常有好处，可以补充大量的维生素，但是吃...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏季凉血解毒的3种蔬菜夏季炎热，很容易出现中暑的情况，而且很多人有食欲不振等肠胃问题的发生哦，你知道应该如何排毒的吗，夏季适合吃什么比较好呢，下面的这些适合夏季凉血解毒的蔬菜可以经常吃，来看看这些介绍...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
点击蓝字关注我们~坐月子期间，为了下奶，也为了产后恢复好，应该吃哪些食物呢？女人生孩子相当于从鬼门关走了一遭，虽然说现在医疗水平比较发达，可能我们女性生孩子没有什么生命危险，但对于以前的女性来说生小孩...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
一、40岁女人吃什么保养1、深海鱼每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分—虾青素，三文鱼的橙红色即来源于此。虾青素的抗氧...
栏目:女性 作者:妙手生春
在现代社会中，其实有很多人都在预防高血压的出现，预防高血压需要从壮年时期就开始注意，首先就应该控制过度肥胖的出现这一个内容是非常重要的，因为高血压和冠心病其实和肥胖之间所具有的联系非常的重要，而且和饮...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
女人多吃8种果蔬让冬天皮肤水润白皙石榴被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮肤密实防止起皱的功能，它还富含矿物质和维生素，让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。石榴自然生成的α羟基酸会...
栏目:健康生活 作者:佚名
男性熬夜增强免疫力的几款食疗男性朋友们是不是经常有熬夜加班的情况呢，其实有很多的人群都会出现这样的情况，熬夜加班会损伤身体，对五脏有一定的损伤哦。同时也会造成一些疾病的出现哦，那么如何去缓解身体虚弱的...
栏目:男性 作者:小爱