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预防眼底病变,控血糖是关键6月6日是第19个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”的活动主题为“关注眼健康，预防糖尿病致盲”。专家指出，眼底病变是糖尿病患者常见且极具杀伤力的并发症，糖尿病只要一确诊，就应检查眼底，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、预防远视的4个小妙招1、远眺按摩法预防远视眼每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺、平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
谷雨养生必须预防5种疾病谷雨，是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日。谷雨是春季的最后一个节气，降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。谷雨前后...
栏目:季节养生 作者:祝由网
过节应酬多注意预防胃出血春节既是亲人团聚的日子，也是走亲访友的最佳时机，一年到头忙忙碌碌，有一段放假时间让人放松心情，休闲度假真是美妙之极。但是很多人春节并没有休闲度假，也没有放松心情，因为春节期间他...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...因中暑而前来就诊的人络绎不绝。下面小编给你介绍几个预防中暑攻略。 出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...节，老年人也不例外。那么，老年人怎样才能科学有效地预防抑郁症呢，听听专家们怎么说。 为何春天是抑郁症的高发季节？ 春季心理疾病高发的原因有多种，“一年之计在于春”，新的一年大家对自己都有很
栏目:春季养生 作者:佚名
...补养的季节，补养更容易加重血脂的负担，那么冬季如何预防高血脂呢? 1、适当锻炼并不是所有运动都能有效降低血脂。应提倡有氧运动，如慢跑、中速步行
栏目:老人 作者:祝由网
电脑族女人如何预防乳房下垂？长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。妇科专家姜桂银提醒，就像很多女性都知道的那样，...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
备孕12个月疾病预防许多夫妻由于久备不孕在心理上承受了很大压力，由于不孕夫妻双方不断指责对方，造成家庭矛盾和冲突，双方不良情绪加重，更易患上孕前抑郁症。此外，对怀孕和分娩的恐惧、恐怕照顾不好小宝宝等因素...
栏目:人群养生 作者:祝由网
预防白领久坐患病方法踮脚尖：平时在工作生活中，尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时，可采用踮脚的方法健身。因为踮脚时双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，会促进锻炼者下肢血液的回流，加速血液循环，可防止下肢静脉...
栏目:健康生活 作者:祝由网