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...一把，百合1个，冰糖、水适量做法：1.将绿豆用清水浸泡两小时以上，莲子洗净备用，百合洗净后掰成片备用；2.将泡好的绿豆加水用大火煮沸，直至煮到绿豆炸开后转小火，加水并加入莲子继续熬煮；3.小火煮约10分钟后加入冰...
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
...介绍，白米饭含有约8%蛋白质(按大米重量计算)，每天吃6两(3
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...后将汁取出，再复渣取二煎。将一、二煎药汁合并后再分两份，早晚各一份，同粳米加水煮粥，粥熟后
栏目:药食同源 作者:佚名
...腿部位的所有肌肉。3。 把车停远一点：你至少必须步行两分钟才能到达目的地。不要嫌麻烦，走路对你有好处。4。 随
栏目:运动健身 作者:祝由网
...〔操作方法〕可采用温和灸或回旋灸，将艾条点燃，置于两穴上方回旋灸至皮肤潮红，患者可受为止，每日1次，连续灸治3〜6个月。可化痰湿，适用于支气管哮喘缓解期。拔罐疗法拔丰隆、足三里、涌泉穴〔操作方法〕对以上穴...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...清新的公园内、树下、水边进行。2.每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。3.每天搓脚心：两手对掌搓热后，以
栏目:中医健康 作者:中医世家
作者：魏惠明张淑敏 【原诗】：十年生死两茫茫(1)。不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识(2)，尘满面，鬓如霜。 夜来幽梦忽还乡(3)。小轩窗(4)正梳妆。相顾无言，唯有泪千行(5)。料得年年肠断处(6)，明月...
栏目:传统文学 作者:大道家园
...体操？ 屈腿运动（1）预备姿势:仰卧位。（2）动作要领:两腿同时屈膝；两大腿贴腹，然后还原成预备姿势，每10分次为一组，做3组。举腿运动（1）预备姿势:仰卧位。（2）动作要领:两腿同时举起，保持伸直状态，然后还原成
栏目:健康综合 作者:祝由网
...mmol/L，当空腹血糖高于正常范围时称为高血糖。如果餐后两小时血糖高于7.8mmol/L，也可以诊断为高血糖，高血糖并不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，但是血糖高的话一定要
栏目:健康生活 作者:享受健康
古值1钱=16分，现代换算一钱=3.33克应该是1。5分才对。威灵仙是药材，药材中，1.5份是相对比例的意思。如果总份数是100，那么1.5份就是问题的1.5%；如果总份数不是100，那么1.5份就是：1.5/总份数*总克数。1两=10钱=
栏目:中药常识 作者:中药材大全