大约有12,051项符合查询结果，库内数据总量为1,733,448项。（搜索耗时：0.0290秒） [XML]
要软。老年人牙口不好、脾胃消化力弱，宜“吃软不吃硬”，所谓“硬食”，除了指坚硬的果实类物品外，还包括煎炒油炸、肥甘厚腻一类的不好消化的食物。要淡。老年人不宜吃太油腻的食物。淡，就是要少油少盐少加工，因...
栏目:中医健康 作者:中医世家
陈醋冰糖汁原料：冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升。做法：浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早饭前、晚饭后各服15毫升，长期服用止咳化痰效果更佳。萝卜陈皮汤原料：白萝卜1个，切片，在锅内放入白胡椒5粒、生...
栏目:中医健康 作者:中医世家
健肺法 立正姿势，双手掌心向后，俯身擦足3次，再双手掌心向前，俯身擦足3次，反复做10次。健肝法 站立，两手置于身体两侧，交替下按，意念达到掌心及指尖，各做30次。然后双手置于胸前，手心向前推，意随手走，反复做3...
栏目:中医健康 作者:中医世家
（1）平心静气法遇到不愉快、生气的事，不要立即大发脾气，或急于行事，先平心静气十分钟。还不行，就延长时间；再不行，就睡一夜后再处理此事。（2）精神胜利法要不服输，始终保持旺盛精力。遇到挫折失败不灰心丧气...
栏目:老人 作者:中医世家
很多老年人经常会有头晕恶心呕吐的现象，大部分患者以为是年龄大了的原因，其实并如此，这很有可能是疾病造成的，如我们常见的贫血，心脏病，气血不足，病毒的感染等原因，都是可以造成老年人头晕恶心呕吐的，所以我...
栏目:老人 作者:中医世家
...、失眠厉害怎么解决一、加强身体锻炼经常失眠、多梦的老人可以适当在早上做早操，如老年人舞蹈、太极，或慢跑等，和力量的运动，这些活动是适中，更适合老人。加强体育锻炼，不仅可以让老人有一个健康的身体，还可以...
栏目:健康生活 作者:中医世家
你是否常常闷闷不乐？出去散散步吧！研究人员发现，每周坚持步行两次，每次20分钟，就能显著改善情绪，让人更加积极乐观。研究人员把200名42—75岁的成年人随机分成两组，这些人的心理状况均没有问题。其中一组受试者每...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
芡实是婴儿食之不老、老人食之延年的佳品、为什？芡实，又名“菱弟”、“水中丹”，江苏苏州人俗称“鸡头米”，为睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁，与莲藕、茭白、慈菇等同为水生蔬菜。它是一种名贵的滋补药材...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
随着时间的流逝，对于老人来说，要维持一段友情变得越来越难。朋友们或是搬去和他们的孩子一起住，或是在家接受照顾和护理。疾病缠身、不能出行或者本身的消极封闭使得朋友聚会慢慢变得稀少。有一位老先生，他有一位...
栏目:老人 作者:夕阳红
一、老人测老花眼度数方法（1）晴天把镜片放在阳光下，使阳光与镜片垂直；（2）调整镜片与地面的距离，使地面上的光点最小，最清楚．（3）以m为单位用刻度尺测量镜面到地面上光点的距离，用f表示．计算度数D=100/f大部分...
栏目:健康生活 作者:佚名