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大米饭升血糖，许多糖尿病人不敢吃，有什么方法可以让米饭升糖变慢呢？为您介绍两个小方法：米饭加杂豆米饭升糖指数83.2，扁豆为26.0，扁豆和米饭各一半混在一起吃，升糖指数就很低了，升糖指数为50.0左右，比一般的主食...
栏目:饮食营养 作者:祝由师
对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为“五谷之首”？因为大米不仅可以充饥，营养也十分超群。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精...
栏目:诸子百家 作者:佚名
男性简单有效的锻炼方法,男性锻炼后要注意什么一、男性该怎样锻炼慢跑慢跑是当今世界上最流行的有氧代谢运动方法，对保持良好的心脏功能，防止心脏功能衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化、肥胖症等...
栏目:健康生活 作者:佚名
小孩腹胀腹泻吃什么好,几种食物要多吃宝宝是妈妈的心头肉，所以宝宝的健康是非常重要的，但是有很多妈妈因为第一次生孩子，所以对于孩子的护理和饮食都不是非常清楚，经常会造成小孩腹胀腹泻的现象。孩子也非常的痛...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:饮食营养 作者:过山龙
老人年纪大了身体抵抗能力也就变得越来越差，活动也不方便，在日常活动中一不小心就可能摔跤，很多老人在摔倒以后需要长时间卧床休息，这个时候家人就应该做好护理老人工作，让老人在卧床期间不出现其他问题，如果卧...
栏目:健康生活 作者:佚名
按摩最主要的效果是促进脂肪运动，让脂肪保持在柔软和容易燃烧的状态。腹部是内脏器官最集中的部位。对腹部进行有效按摩，可强化肠胃功能，防止便秘的发生。以肚脐为中心顺时针按摩，每天十分钟，效果顶呱呱！ 腹部...
栏目:健康生活 作者:中医世家
急性腹痛的诊断流程,导致腹痛的几种常见原因一、急性腹痛诊断流程是什么样子的（一）急性胃肠炎：发病前常有不洁饮食史，或共餐者也有类似症状病史。腹痛以上腹部和脐周围为主，常呈持续性痛伴阵发性加剧。常伴恶心...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
如何改善肠胃胀气陈皮猪肉粥材料：瘦猪肉50克、陈皮6克、皮蛋1颗、葱1根、白米1杯、少许食用油、少量盐。做法：煮好白饭，锅里放少许食用油，加入瘦肉、葱段后炒，加入适量水，等沸后加入陈皮约煮2分钟，再加入白饭、...
栏目:饮食营养 作者:佚名
梨形鞭毛虫病的免疫诊断梨形鞭毛虫病又名兰伯贾第鞭毛虫病，贾第虫病，肠炎兰伯鞭毛虫病。本病是由兰伯贾第引起的传染性肠炎性疾病。临床表现以腹泻为主，病原体偶可寄生于胆道。那么，如何进行梨形鞭毛虫病的疾病诊...
栏目:健康生活 作者:佚名