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...草科属：罂粟科紫堇属形态特征：灰绿色直立草本，高15-60厘米。根茎短而肥厚，椭圆形，长约1厘米，粗5毫米，具束生的须根。茎不分枝或少分枝，具叶
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...的发病率不断增加，大约35%的20岁以上的成年人以及50%的60岁以上的成年人都患者有代谢综合征，而代谢综合征通常会导致非常严重的健康问题；实际上，我们往往会
栏目:健康生活 作者:中医世家
...术猪肚粥白术30克，槟榔10克，猪肚1只，生姜少许，粳米60克。将猪肚洗净，切成小块，同白术、槟榔、生姜煎煮，取汁去药渣，入粳米同煮成粥。猪肚捞出切块或片蘸麻油、酱油佐餐。早晚各服一次。适用于脾胃虚弱、消化不...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
葱白糯米粥材料 长3厘米的肥大葱白5段，糯米60克，生姜5片，米醋5毫升。做法 将前3味洗净，共煮为粥，粥熟后加米醋。用法 每日2次，趁热食用。本品散寒解表，温中止咳。适用于风寒型急性支气管炎。症见咳嗽初起，痰液稀...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...体的食疗方如下：1、独活乌豆汤做法：独活9～12g，乌豆60g，米酒适量。将乌豆泡软，与独活同置瓦锅中，加水约2000ml，文火煎至500ml，去渣，取汁，兑入米酒。1日内分2次温服。功效
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...合物40～45克，淀粉25克。生板栗维生素的含量可高达40～60毫克，熟板栗维生素的含量约25毫克。板栗另合有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、百合生地粥。百合60克，鲜生地30克，鸡蛋黄2颗，适量白糖。先将生地洗净切碎，加适量水熬30分钟，去渣，加入捣碎的百合，煮至糊状后，再加入捣烂的鸡蛋黄搅匀，煮沸后加入白糖即可。百合生地粥适用于月经紊乱，头晕...
栏目:老人 作者:祝由网
...季的第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。从气候特征来看，小满时节中国大部分地区已相继进入夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多，黄河以南到长江中下游地区开始出现35℃以上的高温天...
栏目:节气养生 作者:佚名
人们从60岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变。那么对于渐渐退化的眼睛，又该怎么养护呢？ 远眺运目 室内活动较多的老人，要多做些室...
栏目:老人 作者:佚名
拉筋可以减肥吗-拉筋消耗的热量拉筋（强度：低）消耗热量：150大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：2.5MET，属于低强度运动千步活动量时间：12分钟，做该运动12分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。拉
栏目:健康生活 作者:祝由网