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...，秋分时节自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏，秋分以后，起居作息要相应调整。那么人们在睡眠方面，应做好哪些的调整？秋季睡眠要规律秋三月包括立秋、处暑、白露、秋分
栏目:秋季养生 作者:祝由网
在雨水节气，冬天的寒冷过去以后，天气开始转暖，冬天储存在地下水中的能量开始上升，人体相应的就是肝气也开始生发。人体相应的就是阳气开始浮动，但这会导致一些人的身体根基不稳，中焦空虚，小儿多会表现出体虚的...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...、姐妹甚至是同事之间，经期本来是不一样的，可混熟了以后，月经好像被传染了一样，会出现“经期同步”的现象。以下因素确定可以影响到月经周期，女性朋友要在平时加以注意：1、外界条件的变化：日常生活
栏目:女性 作者:祝由网
...米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米。小米粥熬好以后放置一会儿，粥的最上层会凝聚一层膜状物，这就是“粥油”，它有保护胃黏膜、防治
栏目:健康生活 作者:佚名
...味道甘甜，营养丰富，但有些地区却喜欢把柿子用盐腌制以后再吃，据说这样会让柿子发挥更好的保健功效，今天为大家介绍的就是盐腌柿子的制作方法，能让大家学会盐腌柿子如何做。盐腌柿子如何做 1、做盐
栏目:健康生活 作者:佚名
很多朋友炒菜剩下以后，本着节俭的原则，通常会剩到下顿食用。剩菜并非一概不能吃，如果处理得当，在冰箱冷冻室中可以保留3至4个月，在冷藏室中也能存放3至4日。但在吃之前一定要彻底加热。下面就来看看如何健康处理...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
当发现宝宝得了湿疹以后妈妈不仅感觉很揪心，还要花费大量的时间去照顾宝宝而影响工作。最重要的是宝宝还要忍受病痛的折磨，如果治疗和护理不当，还会加重病情发展，所以必须了解宝宝湿疹的治疗方法。专家现在就为大...
栏目:健康生活 作者:佚名
...药材，它们能搭配在一起食用，平时人们可以把橙子切开以后把川贝放在果肉中间加冰糖入锅蒸熟，就能得到功效出色的一道食疗美食，具体功效介绍如下!调理脾胃预防呕吐。蒸橙子能缓解感冒和咳嗽，它也能
栏目:健康生活 作者:佚名
老人养生需要注意什么人老了以后，身体各项机能都在走下坡路，这时候就需要养生了，大道家园天然养生专家介绍养生要从饮食、健身、睡眠等方面入手，具体怎么做呢，下面专家就一一的为您详细介绍，想要养生的老年人们...
栏目:老人 作者:夕阳红
...的，孕期的妈妈一定要注意很多方面，很多妈妈生了孩子以后乳房就会下垂，而且还会出现各种的乳腺的问题，要想有一个健康的乳房，一定要注意保护好乳房，从孕期就要开始护理了，以免产后乳房缩水的情况，下面小编就来...
栏目:女性 作者:关爱女性健康