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...令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，肌肤自然黯淡、发黄，缺乏生动的光彩，并加速衰老的进程。 晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的...
栏目:上班人群 作者:佚名
...食、挑食，才可以调理好肠胃系统，进而造成体内的水分代谢恢复正常。日常的饮食最好做到科
栏目:夏季养生 作者:佚名
...成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。2、黄瓜黄瓜味甘，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节
栏目:健康生活 作者:祝由网
...生活方式不健康、饮食不均衡等原因，会引起身体的新城代谢紊乱，身体毒素积蓄。毒素积蓄会导致记忆力衰退、便秘、色斑等后果。所以，清肠排毒对于爱美的女性来说，是非常必要的。1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化...
栏目:健康生活 作者:祝由网
苹果多吃苹果可以帮助排出体内毒素，促进身体的新陈代谢。每天坚持吃1~3个苹果，长期吃对皮肤有很好的美容祛痘功效。梨梨是非常好的祛痘水果，因为梨不仅能够清热解毒，降火气，还能够润肺。可以生吃、榨汁喝，也可以...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...理可以减少头屑污垢刺激头皮，使血行畅通，有促进新陈代谢的作用。梳头，让梳子在头皮上轻轻划过，可刺激头皮的神经末梢通过大脑皮层，调节头部的神经功能，松驰头部神经的紧张状态，促进血液循环，特别是对于有
栏目:健康生活 作者:佚名
...量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋
栏目:节气养生 作者:佚名
...的一种水果。橘子中含有丰富的维生素C和叶酸，是身体代谢所需要的重要营养成分，但是这些物质并不会对孕妇造成任何伤害，孕妇吃橘子的是有好处的。一、孕妇吃橘子的好处1、橘子里有维生素
栏目:女性 作者:祝由网
...期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动
栏目:健康生活 作者:祝由网