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...一下其他的一些运动方法，同样能够燃烧卡路里，并增强肌肉的力量。1、从健身球上找寻健身的乐趣。最近几年，最流行的健身方法之一就是球上运动，那色彩鲜艳、超大个的塑料皮球，会使你一见钟情。实际上，体育锻炼专...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...能使膝盖受伤。要避免跑步造成的膝盖受伤，就需要提高肌肉和骨骼的强度，减少摩擦和冲击力。具体应该做到以下几点：1.跑步不宜过量跑步的量对于每个人来说都是不一样的，没有一
栏目:运动健身 作者:祝由网
...。产后尿失禁是由于分娩时，胎儿先露部分对盆底韧带及肌肉的过度扩张，特别是使支持膀胱底及上2／3尿道的组织松弛所致。产后尿失禁是属于张力性尿失禁。当分娩时，胎儿先露部通过产道，使盆
栏目:健康生活 作者:祝由网
...种各样的困惑和烦恼，此时的身体机能开始减退，器官、肌肉也都渐渐地萎缩，免疫力下降，身体很容易遭受到疾病的侵袭。越是这样，我们就越要通过养生来保护自己的身体，健康需要努力地争取，不到最后一刻，一切皆有可...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...而子宫也会随着增大，这样就会对孕妇的腰椎以及腰部的肌肉韧带造成牵拉，所以会有腰疼的现象。另外，由于怀孕后，女性体内的激素分泌会发生一些改变，这样也会导致
栏目:女性 作者:吃出健康
...，通常通过妇科检查发现。宫颈肌瘤是在宫颈内部生长的肌肉和结缔组织的良性肿瘤。具体的原因可能包括以下几点：1. 遗传因素：宫颈肌瘤可能与家族遗传有关，如果家族中有人患有宫颈肌瘤，个体患病的风险较高。2. 年龄因...
栏目:女性 作者:佚名
... 张江林)常有一些女性在产后出现周身疼痛，包括关节、肌肉等，而且遇凉、遇风之后疼痛加重，并常有风往关节或骨头里面钻的感觉，因此特别怕凉、怕风。传统观念认为是产妇坐月子期间受风所致，其实，真正的病因并
栏目:健康生活 作者:佚名
...部较大，头围大小如一只鸡蛋，头约占身长的1/3。骨骼和肌肉开始发育，
栏目:女性 作者:祝由网
...以下几点：1. 慢性宫颈炎引起的宫颈组织炎症，刺激周围肌肉和神经，导致腹部不适和胀痛感。2. 宫颈炎症引起宫颈糜烂，糜烂表面增多，血管分布增多，容易引起出血，出血时可能会伴随腹
栏目:女性 作者:佚名
...要是有意识收缩肛门，随后再放松，能够增加阴道部位的肌肉力量。2、生物反馈：一般是使用专门的设备，采集患者
栏目:女性 作者:祝由网