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养生的种类和方法很多，但也不外乎物质养生和精神养生两大方面。重视精神修炼是道家区别于其他学派的重要特征，精神，可以说是道家修炼的最高境界。为了实现得道成仙、与天地同寿的目标，道家十分重视对人体自身的探...
栏目:道家 作者:荆十三
...果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...缺氧、提高机体免疫力等作用，是抗衰老的佳品。人参酒种类很多，一般在人参酒中均有1～2支人参，人参的颜色有白有黄
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...是一种由柚子和橙子嫁接而成的，是属于橘子，这种新鲜种类的水果价格非常的高昂，标杆着丑就是他最大的卖点了。丑八怪上火吗根据丑八怪水果的营养成分，里面的成分不会容易导致上火，但是，任何东西都是要讲
栏目:饮食营养 作者:祝由网
芋头的种类极多，富含营养价值，含有大量淀粉和蛋白质，不仅可制作成甜汤更可入菜。选购芋头，新鲜是关键，那么要如何判断芋头的好坏呢？可以用指甲轻按芋头的底部，如有白色粉质者为佳。芋头最可为可口的地方就是松...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...吃瓜类蔬菜及时补充水分。那么夏天吃什么菜好呢?蔬菜种类众多，该如何进行选择和搭配呢?看看下文介绍。每天吃蔬菜可遵循3-2-1的模式3-2-1蔬菜模式有2种含义，一种含义是指成年人每天的蔬菜摄入量要包括30
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，对胎宝宝没有影响的，建议做好孕期检查。黄体酮是一种类固醇，亦称为孕酮、黄体酮。黄体素是一种女性荷尔蒙，参与人类与其他动物的雌性月经周期，支援怀孕
栏目:健康生活 作者:祝由网
...朝阳医院副院长沈雁英教授指出，首先，辣椒中的维生素种类和含
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，我们可以根据自己的体质和需要选择适合自己的牛奶的种类，当然不同人群需要也不同。那么孕妈妈这个特殊的人群应该如何选择呢?有些孕妈妈以为全脂牛
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...高了，都懂得如何去享受认识。喝茶也是一种学问。茶的种类有很多。很多人快花茶。清香淡雅，既有茶的浓郁，又散发出独特的花香，让人心情放松，孕妇这个特殊的事情，能不能和茉莉花茶呢，下
栏目:女性 作者:关爱女性健康