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...后继续煮至米烂粥成，每天早晚食用。何首乌粥 何首乌60克，粳米200克，大枣10枚（去核）。先将何首乌加适量清水煎
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...1、栗子粥原料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚。制作：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮；山药切成均匀大小的块；锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中；放入山药和红枣
栏目:饮食营养 作者:佚名
据“法新社新闻网”最新报道，瑞典研究人员发现，对60岁以上的老年人来说，如果他们做除草或洗车等简单的家务，就能使心脏病发作或患中风的风险减少近30%。研究发现，多做家务的老年人，无论是否进行慢跑或上健身房等...
栏目:老人 作者:健康管理师
好的睡眠能够让老人更有精神，一般60～70岁老人睡眠在9-10个小时，70～80岁的老人睡眠要长一些，睡11-12个小时，但是，老人在睡眠会因为一些小事情而睡的不安稳，今天，大道家园天然养生专家介绍“对老人睡眠有利的三种食...
栏目:老人 作者:夕阳红
...能喝，普洱茶冲泡后一般都是热饮，饮用的适口温度为50~60℃，而普洱茶放凉后，茶汤中的茶多酚以及维生素等极易氧化，口感也会变差，特别是肠胃虚弱的人群，饮用凉茶会导致身体不适，其次长时间放置的凉茶亦会滋生细菌...
栏目:功效 作者:品茶
...适合春季食用的粥类哦。◆猪肝粥材料：粳米200克，猪肝60克，食盐、葱、姜
栏目:春季养生 作者:生活常识网
本文关键词:女 红酒烩牛尾用到的食材 牛尾 : 400克 洋葱 : 50克 胡萝卜 : 50克 西红柿 : 60克 红酒 : 适量 盐 : 适量蒜蓉 : 适量 黄汁 : 适量面粉 : 适量胡椒粉 : 适量 红酒烩牛尾的功效与
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:胎动不安 安胎粥用到的食材 阿胶 : 18g 龙骨 : 6g 艾叶 : 3g 糯米 : 60g 安胎粥的功效与作用 补血滋血，止血固胎，温经止痛。适用于寒性腹痛、月经过多、崩中漏下、胎动不安等症。 安胎粥做法 阿胶炙黄
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春季养生方 玉笋鸡翅用到的食材 党参 : 5g 枸杞子 : 5g 桑枝 : 3g炒白术 : 3g 黑杜仲 : 3g 葛根 : 3g 鸡翅 : 6只玉米笋 : 70g绿芦舞 : 70g宽粉条 : 1把(60g） 胡
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...于28摄氏度的温度条件下密封保存，胎菊的保质期大概在60天左右，低于18摄氏温度，保质期可长达一年，类似冰箱冷藏室的温度(5℃以下)，可保质两年以上。野生胎菊的保存：胎菊在高于18摄氏度低于28摄氏
栏目:禁忌 作者:品茶