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...来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，月经期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...1、蜂蜜含有70%以上的转化糖，能够被人体肠壁细胞直接吸收利用，没有必要经人体消化，这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要;经常服用蜂蜜，能帮助消化。2、蜂蜜中含有人体所需的十几种氨基酸，多种活性酶和一...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁
栏目:饮食营养 作者:祝由网
橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感，最新研究表明：橄榄油中所含多酚类有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象。橄榄油不仅...
栏目:减肥美容 作者:佚名
橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感，最新研究表明：橄榄油中所含多酚类有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象。橄榄油不仅...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...。饮水不足可能会导致人体新陈代谢功能的紊乱，使能量吸收多，释放少。所以对减肥的女性来说，饮水不足不仅达不到减肥目的，还会严重的损害
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...饮虽好，多食无益。雪糕热量高，身体需要对其去消化、吸收，反而会使身体多个系统协同用处，最后使体温升高。并且雪糕是一种高糖高热量，多吃也易胖。而且，过量食用雪
栏目:季节养生 作者:佚名
...几乎在各种标准里鸡蛋都排在最前面。因为它们最容易被吸收--身体可以轻
栏目:男性 作者:祝由网
...适。其次，贴足贴中的中的草药成分可以通过穴位经络被吸收进入体
栏目:中医健康 作者:祝由师
...合成降低；素食中植物纤维的成分较多，可使胆汁酸的重吸收减少，胆盐
栏目:健康生活 作者:佚名