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喝黑茶影响睡眠吗喝黑茶不会影响睡眠，黑茶属于后发酵茶，茶內所含咖啡碱等物质较少，适度饮用黑茶还可以改善睡眠质量，滋润肠胃，保持身体健康状态，但夜间喝黑茶需要注意用量，淡饮为佳，禁忌长期饮用浓茶。喝黑茶...
栏目:禁忌 作者:品茶
孕妇睡眠不好怎么办,孕妇睡觉注意事项一、孕妇睡眠不好是因为什么1、焦虑怀孕后，因为担心胎宝宝的发育状况，以及受到荷尔蒙的影响，孕期的情绪会变得不太稳定，当孕妈感到压力大时就会变得紧张和焦虑。这样的情绪对...
栏目:健康生活 作者:中医世家
哪些习惯会影响到你的睡眠质量我们熬夜，很晚入睡；我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱；随着时间推移，这些坏习惯导致了我们的睡眠质量不好，然而我们并不知道，如此恶性循环，睡眠质量越来越...
栏目:健康生活 作者:佚名
衰老和疾病同时困扰着睡眠不足的老人睡眠不足一直困扰着老人，很多老人过着晚睡早起的生活，这对他们来说是件非常危害的事情。睡眠不足会让疾病和衰老同时威胁着他们。日本科学家研宄表明，如果老人每天晚上的睡眠时...
栏目:老人 作者:夕阳红
...便捷，不过在给我们带来方便的同时，也影响到了我们的睡眠哦，那么应该如何调整睡眠时间呢，一起看看吧。吃饭是制造
栏目:健康综合 作者:祝由网
...地恢复力量，而有时却感觉比睡觉之前还累呢?这便是是睡眠的深度和状态所不同而导致的。芝加哥大学的研究人员，在对几千
栏目:健康生活 作者:佚名
研究证实深层睡眠差高血压危险增八成多项研究证实，睡眠不足会导致肥胖症和心脏病等增加。8月29日出版的美国心脏协会《高血压》杂志网络版，刊登哈佛大学医学院一项新研究，老年男性深层睡眠时间过少会导致高血压危险...
栏目:健康生活 作者:佚名
...气热，心情烦躁。容易让人缺乏耐心，动不动就发火，而睡眠不足很可能也是重要的诱因之一。现代医学研究表明，温度会影响人的情绪，夏天人烦躁易怒。研究发现，睡眠不足会严重影响人的情绪。而夏天
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...紊乱等症状。而我们离健康也越来越远，一个完整舒适的睡眠竟成了一种奢望。今天给大家分享这个“好睡安眠方”献给所有正在被失眠痛苦折磨的朋友们，愿你们从此摆脱
栏目:历史探究 作者:话历史
糖尿病患者的睡眠好坏直接影响病情的控制。睡眠质量有差别时，血糖水平也不同。睡眠质量好有利于控制血糖。高质量的睡眠表现为定时入睡，睡得深而熟，不做噩梦，第二天起来精神好，这样患者的血糖也会平稳。如果患者...
栏目:健康综合 作者:祝由网