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...非常重要,因此选一个好的枕头就十分有必要,尤其是对老年人而言。对于不同年
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人必知的补钙小常识,在众多营养中,老年人最看重的就是钙质摄入,虽然,老年人很容易出现缺钙的情况,但是,长期摄入大量的高钙食物,不仅无法保护骨骼,还会对身体造成不小的负担。下面小编就介绍一些老年人补...
栏目:老人 作者:佚名
“陈亮工作室”,关注后更多精彩!!今天复诊一个老年患者,说吃了3天中药咳喘好了大半,大便也通了。我查看了一下方子,开的是大柴胡汤合桂枝茯苓丸。这个经方组合辨证得当使用起来效果非常神奇,我每次使用大柴胡...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
夏季养生之老人篇老人对气温很敏感,天冷的时候怕冷,天热的时候怕热,但是好在天冷的时候可以加衣服,但天再热也不能穿太薄的衣服,尤其是一些60岁以上的老人,大夏天的还得穿着秋裤,如果脱掉就会感冒发烧好几天不...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
少盐经过多年的普及教育,基本上都能认识到摄取过多的食盐,所带来的危害,一系列衰老病几乎都与盐有关。所以,不光是停留在认识上,还要落实到生活中,尤其要注意“隐性食盐”的计算和摄取,往往食盐超标,都是没注...
栏目:老人 作者:金婚银婚
一、糖尿病人如何补?饮食原则:糖尿病人必须控制好每日能量的摄入,选用血糖系数(GI)较低的食物为宜。糖尿病人所选择主食食物的GI应多在55以下,适当选择GI在55~70之间的主食食物,避免选择GI在70以上的主食食物。GI在...
栏目:老人 作者:妙手生春
高血压是中风最重要的危险因素,它的本身虽说没什么大不了的,但会造成重要器官损伤,刺激一强烈,血压激增,人就会头晕头痛,严重的就会中风。高血压之所以会导致中风,一种原因是由于它导致了脑内小动脉病变,硬化...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...的钙质可以维护骨骼健康。中医认为有滋阴补胃的作用。老年人脾胃功能不好,气血虚可以吃排骨。当然量太大不合适,毕竟脂肪也不少。山药健脾胃红枣健脾益气,
栏目:中药常识 作者:药哥明白
人到老年,很容易产生很多疾病,随着老年人皮肤的逐渐衰老,功能渐渐衰退,出现了老年皮肤自身的特点。房思宁说,老年人皮肤毛细血管减少、稀疏,因而血流量降低,血液循环减慢,直接影响营养物质供给。致使皮肤逐渐...
栏目:老人 作者:中医世家
每一个人都有老去的一天。随着年龄的增长,大部分的老年人会伴随着体弱多病。如何减少老年人的痛苦呢,是我们应该考虑的重点。对老年人最常发生的慢性疾病就是高血压、心脏病等,这些疾病严重的损害到患者的身体。但...
栏目:健康生活 作者:佚名