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老人晨练注意保暖“三层套”冬天已经来了，接下来的天气会越来越冷，这时候老人的晨练要注意保暖防寒。老人出去晨练要穿好“三层套”冬季保暖是运动的前提。第一层、内层排汗层内衣选择速干型内衣。冬季运动后经常会...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...抵抗力。而且核桃仁还能镇咳平喘，如果怀孕期间有经过冬天的孕妈妈，核桃绝对是坚果中作为零食的首选。吃核桃的方法可以直接吃，也
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...养物质经过转变，反而对人体有好处，多吃还可以减肥。冬天一到，吃火
栏目:减肥美容 作者:祝由网
冬天是流感感冒的高发季节，专家建议：冬季预防流感感冒的最佳方法是保持健康生活习惯，养成好习惯比注射流感疫苗更有效。小雪养生：六习惯远离感冒习惯一，勤洗手。研究表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...贵，一旦受寒，颈椎病、咽炎、脑血管病就会接踵而来。冬天最好穿立领装，尤其是老人，外出一定要戴围巾，对预防高血压、心血管病有好处。膝部膝部
栏目:节气养生 作者:祝由网
白领秋季养生应战寒冬秋季将至，寒冷的冬天马上就要来临。很多白领这时候应该做些什么？针对干燥的秋天吃些什么才能后对身体有效果？人们说的“春困秋乏”又该怎么样解决呢？揭晓来就为大家一一揭晓针对秋季时候白领...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
宝宝皮肤干燥护理需注意哪些到冬天之后，让很多人家长最苦恼就是宝宝的皮肤干燥，严重还会出现瘙痒、开裂，这给宝宝带来很大的不适感。目前保护宝宝地方方式非常多，常见就是护肤品，这是人们常会用到的一种。其实除...
栏目:儿童 作者:小爱
...瓜不仅是生活中常吃的一种食材，也有很高的药用价值。冬天正是吃南瓜的好季节，不仅可以滋养人体，对于人体一些高血压或者中风等疾病都有很好的预防作用。那么在冬季吃南瓜有哪些具体的好处呢?南瓜和榴莲能一起吃吗?...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...口感好，营养又丰富的东西，比如羊肉汤。它很滋补，在冬天的时候吃，身体会更温暖，不会那么容易着凉。它对肠胃也很好，很容易消化，不管是老人还是小孩都可以吃，没什么副作用。跟着大道家园网养生网来看看。羊肉汤
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
甘蔗存在的不安全隐患冬天是吃甘蔗的季节，然而我们在选购甘蔗时需要避免霉变的甘蔗，因为霉变的甘蔗是会容易导致我们出现中毒现象的。发红的甘蔗存在毒性，专家提醒发现发红、带有暗褐色、或者吃起来有些发糠的甘蔗...
栏目:健康生活 作者:佚名