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强化三餐营养足量且平衡的营养是办公族保持旺盛精力抵抗疲劳的“秘密武器”。人体对养分的需求是多方面的，概括起来有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物元素五大类。这就要求在安排一日三餐时，一要品种多样化...
栏目:健康生活 作者:佚名
...澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。节
栏目:健康生活 作者:祝由网
...在事业中会有好运，你和爱人之间的关系也会有改善。你保持独立性的态度，则会让不少人欣赏于你。孕妇梦见宝宝出生了，是吉兆，预示着做梦者的胎儿发育非常好，宝宝未来会非常健康，生活也非
栏目:周公解梦 作者:佚名
...竞争对手的打击，在工作中受到压制，因此建议梦者权且保持低调，充实提高自己。梦见儿子长高了，也表明梦者内心中充满了希望，想去积极改变
栏目:周公解梦 作者:佚名
...，但显示设备伤害更大。对于“屏奴”生活的健康隐患，保持良好的生活习惯是重要的，如果无法坚持也可以选
栏目:健康生活 作者:佚名
...色的食物，比如桑葚、黑芝麻等，容易将舌苔染黑。建议保持口腔清洁，每天刷牙，使用牙线或漱口水，帮助清洁口腔。二、病理现象1、脾胃湿热：脾主运化水湿
栏目:中医健康 作者:佚名
...严重痛经的方法1、热敷：痛经时可以进行热敷腹部，在保持体温的同时能明显
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...内为妄想。二者都是假象。对于能够触发情欲的境象，要保持足够的辨别能力和灵觉之心。一触即离，一觉即守。对于内在能触发情欲的妄想，更要警觉。也要“一触即离，一觉即守”。慎独日志（雌剑）的功夫有基础，要善于...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...饮食和健康有很大的联系，我们需要从食物中获取营养，保持身体的健康，但是有些食物不宜多吃，吃太多对身体可能有危害，平时要注意避免这些饮食的误区，让身体更健康，那么常见的饮食误区有哪些？饮食有哪些常见的误...
栏目:健康生活 作者:佚名
...面的健康。也就是说，健康是在精神、身体和社会交往上保持健全的状态。养生学家提出了中年男性符合健康条件的“四快”原则：即吃得快、便得
栏目:男性 作者:小爱