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核桃——— 健脑益智“万岁子”补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。推荐：核桃可以生吃，也可以...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
服用中药的正确方法中药治病的效果非常的好，但是想要收到更好的治病疗效，我们要掌握好服药的方法，错误的服药方法会影响到药效的发挥。怎么服用中药？下面专家就为大家说说正确服用中药的方法。服用中药的正确方法...
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板栗的营养价值板栗被普遍用于食品加工，烹调宴席和副食。板栗生食、炒食皆宜，糖炒板栗，拌烧仔鸡，喷香味美，可磨粉，亦可制成多种菜肴、糕点、罐头食品等。板栗是一种补养治病的保健品。中医学认为，栗子性味甘温...
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板栗也可以治疗肾虚，日常生活中生食板栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常见出血症。将生板栗去壳，捣烂如泥，涂于患处可以治跌打损伤、淤血肿痛等，中医临床证明有一定疗效。板栗味甜性温，可炒可煮，有和胃...
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一、栗子焖鸡原料：肥母鸡1只，栗子仁200克，核桃仁20克，杏仁10克，红枣5枚，姜丝、葱段少许，料酒、味精、盐、芝麻酱、白糖、猪油、香油、豆粉各适量。做法：将核桃仁、杏仁放在碗内，用沸水烫后去磨，捞出沥干水；杏...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
眼病患者：中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”。现代医学研究发现，青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼病患者若长期大量地食用大蒜，会出现视力下降、耳鸣、头昏脑涨、记忆力减退等症状。因此，眼...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
你可以把它当做药丸一样用温水服用，这样你的牙龈、舌头和整个口腔都受到保护，免受大蒜的恶臭气味。另一种方法就是快速嚼烂吃掉它，紧接着吃一些生菜或嚼几片茶叶，这样可以帮助盖住蒜味。或者把大蒜放在醋里浸泡两...
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治褥疮：焦山楂20克，研末，冰片3克，混匀。创面消毒，撒患处，纱布包裹固定。每两天换药一次，两周左右即可痊愈。治鼻窦炎：山楂9克，辛夷10克，苍耳子8克，甘草6克，开水冲泡代茶频饮，每日一剂。治消化不良：焦山楂1...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。山楂酸还有强心作用，对老年性心脏...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
山楂，枸杞各15克。以沸水冲泡2小时。频频饮用，每日数次。能健脑益肾。冻疮：取鲜山楂适量，将其去核捣烂，敷于患处，纱布包裹固定。尤适用于冻疮未溃者，一般3天即可痊愈；对皮肤溃烂者，2～3天换药1次，一般7天即可...
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