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入秋多吃12种消脂食品秋天又是脂肪容易堆积的季节，在此12种食品让你吃出线条来。牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。葡萄：...
栏目:杂谈 作者:医案日记
素食者要会吃替代食品素食对人体健康有很多益处，如增加膳食纤维、多种维生素、减少脂肪的摄入等。然而，不可否认，长期吃“素”会失掉很多人体必须的营养成分。那么如何在素食中找回丢失的营养成分呢？下面介绍几种...
栏目:杂谈 作者:医案日记
坚果类食品有哪些：坚果之王：榛子榛子营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，还可明目健脑。肾之果：板栗、杏仁板栗富含柔软的膳食纤维。 健脾胃，补肾强心。血糖指数比米饭低，糖尿病人可...
栏目:饮食营养 作者:佚名
全麦食品是指使用全麦面粉面包、饼干、面条等食品。确切的全麦食品概念应当是指全谷类食品。常见的全谷类食品有燕麦、大麦、荞麦、糙米、小米、全麦粉、全麦面包。全谷类食品由于没有经过任何加工或很少，因而其营养...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...有利于促进身体健康。营养专家列出的盛夏宜常吃的保健食品主要有：第一，绿豆。绿豆性味甘、寒，具有清热解毒、消暑利尿的功效。第二，菊花。菊花性味苦、辛、凉，具有治潮热、明目、清热解毒的功
栏目:杂谈 作者:医案日记
...在同行中首获“中国原产地标记保护产品”，并通过有机食品认证。
栏目:茶常识 作者:茶百科
不吃全谷食品,不爱喝汤误区一：爱吃精米，不爱吃全谷食品人们生活水平提高了，吃得越来越讲究了。大麦、元麦、玉米不吃了，大米也只吃精白米。殊不知危险正悄悄向你走来。高血压是人类的第一杀手，患高压血的人比正...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...也是生食果蔬引起食源性疾病最多的时候。对此，国务院食品安全风险评估中心日前权威发布“夏季果蔬食品安全提示”。下面由专家为您详细解读。1.果蔬应保持完好、外观正常、新鲜、无异味。不管什么原因引起的水果外伤...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
...”这地位嗷嗷带劲！很多人心中都会有一些“小心肝”的食品，异或是为了美；异或是为了健康；异或是为了瘦身；异或是为了稳定血糖！这些食品都有非常美好的名字，花俏的外衣，最主要还有讨喜的口感！要不然就符合不了...
栏目:健康综合 作者:健康生活
孕妇在怀孕期间经常吃一些垃圾食品，会对宝宝的生长发育造成影响，很容易会导致宝宝生长缓慢，严重时甚至可能会对胎儿大脑的发育造成影响。女性在怀孕时应健康饮食，不要吃垃圾食品。平时多摄入一些蛋白质含量较多的...
栏目:女性 作者:佚名