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夏季降火滋补 可吃10种食物。夏季气温高，天气炎热，人们很容易出现上火症状，对正常生活造成影响。很多人会认为冬令进补，其实夏季也是需要进补的。夏天昼长夜短，睡眠质量差、休息时间会相对减少，再加上出汗多，身...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
生姜是助阳之品，自古以来素有“男子不可百日无姜”之说。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚，面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”。 生姜还有个别名叫“还魂草”，而姜汤叫“还魂汤...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
很多人都有吃素的习惯，并且大部分人都认为素食不仅有利于健康还能帮助大家减肥。怀着对素食的热衷，减肥瘦身者被素食深深吸引住。其实日常生活中也有一些吃素的误区，如果踏入误区就会让你的健康指数直线下滑。吃素...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
按血型来养生从呱呱落地开始，血型就会伴随着你，它通过抗体和抗原的不同来影响你的健康状况，并随时给你健康提示。每种血型都有着自己不同的特点：a型血在压力之下，心脏健康容易出现问题；b型血对于传染病毒经常束...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
最近有一项数据显示，中国大概有两亿人受到脱发的困扰，因为工作、学习等各种原因，很多人出现了发际线后移等脱发问题，那么脱发究竟是怎么引起的呢？我们又该如何防止脱发？下面一起来看看吧。频繁脱发的原因有哪些...
栏目:健康综合 作者:健康管理师
脱发越早治疗效果越好，所以，有脱发迹象的朋友，应积极配合治疗，另外，在日常护理中，要特别注意洗头发的正确方法。那么，脱发患者要怎么洗头呢？脱发患者怎么洗头头发是人体很重要的一个形象标识，对于自己的形象...
栏目:健康综合 作者:健康管理师
当今社会以瘦为美，由此衍生出众多的减肥方式，其中有一种就是穴位埋线减肥，为大众所接受。什么是穴位埋线减肥呢？穴位埋线减肥，是在针刺基础上发展起来的，是针灸减肥的延伸和发展，是利用蛋白线进入穴道内，在人...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
对于每个女性来说，都想拥有用润嫩滑的肌肤，但是如果气血不足，那么面色就会无华萎黄、皮肤干燥、毛发干枯、精神恍惚等等，所以女性想要改变气色，最好的方式就是通过食谱，下面介绍的三类食物让你吃出桃花美丽，面...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
产后如何丰胸呢?产后丰胸是女性朋友们关心的一个话题，产后的女性的胸部会遭遇下垂，缩水等烦恼，那么产后的女性该如何丰胸呢?下面我们就为大家介绍一些产后丰胸的小窍门，让你找回之前的自信。产后的女性该如何丰胸?...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
随着时间的推移，你可能会发现大笑或表情夸张时，脸部逐渐有了“烙印”，要想减少脸部多余的皱纹，可以从心理方面控制外在表情，这种“精神换面法”在国外非常流行。4招去除表情纹1.弯曲头部。直立身体，把头慢慢向后...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师