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老年人健脑益寿六法1、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次；然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次；最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...10月，天气转凉，昼夜温差悬殊，是多种疾病的高发期。老年人因脏器老化，功能减退，适应性差，抵抗力弱，更易发病。因此，要重视疾病预防。伤风感冒从10月下旬始，由于气温下降，伤风感冒病人将增多。研究认为，在气...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，几乎家家备有各种电扇或空调。其实，在炎热的夏天，老年人经常手拿一把扇子，不仅可以消暑，而且还能起到健身防病的作用。据研究，手摇扇是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协
栏目:杂谈 作者:医案日记
...究表明，中年时轻度饮酒，可以预防进入高龄以后的轻度老年痴呆———轻度认知障碍。瑞典Karolinska研究所加龄研究中心的安蒂拉等人从参加“循环器官发病风险、年龄增长和痴呆的研究”的人群中，选出截止
栏目:杂谈 作者:医案日记
症状：中老年鼻干偏方：①将鱼肝油胶囊打开，将内含的鱼肝油涂抹在鼻腔、嘴唇处，每天一次，7天为一个疗程。②按摩鼻腔对应穴位。平时周末我带小孩在楼下广场玩时，会和小区里的老人家聊聊天，既是一种消闲，也可以...
栏目:偏方秘方 作者:道医
...新陈代谢的旺盛时期，科学调节饮食，合理补充营养，对老年人养生保健十分必要。第一步，早春时节，老人的饮食营养构成应以高热量为主，多吃谷类制品，选用黄豆、花生、核桃和芝麻等食物。此外，还需补充一些含优质蛋...
栏目:健康生活 作者:中医世家
《自我调养巧治病》老年肺炎肺炎是一种常见的呼吸系统疾病，日常所说的肺炎，主要指细菌感染引起的原发性肺炎，致病菌为肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌等。病前常有受冷、过度劳累、上呼吸道感染、醉酒等诱因。中医属于...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
吃肉多而吃蔬菜少的老年妇女，和那些吃蔬菜多而吃肉少的妇女相比，髋骨骨折的可能性更大。美国临床营养学杂志发表的这份报告说，65岁以上妇女吃肉过多，股骨组织会更快丧失。研究员塞尔迈耶指出，饮食中各种蛋白质可...
栏目:健康生活 作者:佚名
中医对老年青光眼如何治疗青光眼，是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...关于重阳节养生的话题很多，今天我们主要来谈谈重阳节老年人应该如何养生。1、
栏目:健康生活 作者:中医世家