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芒种时节空气潮湿，天气湿热。这时要注意避免季节性疾病和传染病发生，如中暑、腮腺炎、水痘等。这个节气人的消化功能相对较弱，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食，掌握好低盐、多饮、清热、淡软的原则。唐朝孙思邈...
栏目:节气养生 作者:佚名
...慎防两大疾病 预防呼吸系统疾病 呼吸系统疾病受天气影响最大。寒潮是呼吸系统疾
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...，让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气，就是通常所说的“倒春寒”。比如据历史资料显示：北
栏目:春季养生 作者:祝由网
在这个天气渐渐转凉的季节，吃些什么好？谚语有“补冬不如补霜降”的说法，中医养生理论认为，深秋时节适合“平补”，饮食养生宜以保暖润燥、健脾养胃为主。秋天温润食物推荐桂花桂花带有悠悠的香气，经常嗅闻可以起...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...温和降水都为蚊子生存繁殖提供了条件，这个季节的阴雨天气蚊子更加活跃。据介绍，在我们生活的区域比较常见的是
栏目:季节养生 作者:佚名
寒露以来天气渐凉，全国大部地区已经有了秋意。进入秋冬季，不少女性又得面临一个让她们十分头痛的问题：手脚冰凉。即便身上已经盖了厚厚的棉被，手脚还是像冰块一样，久久不能暖和起来，严重者甚至还会因此失眠。有...
栏目:女性 作者:佚名
提醒之一：防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑，因此，特别提醒广大市民注意出行安全，防止意外跌倒。 提醒之二：防止冠心病发作。雨雪天气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...到室外活动，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。根据体质状况和天气情况，还可结伴春游，不但能增添生活乐趣，增强身体素质，而且能提高大脑神经的调节功
栏目:老人 作者:祝由网
...裤出行，不过随之而来的问题也不少。有一些朋友反应，天气变热了，睡眠质量也变得很差，这到底是为什么呢？在夏日，我们又该如何调理失眠这个问题？下面
栏目:上班人群 作者:佚名
...心一面连接着阴经，因而指尖正好是阴阳经络的交叉点。天气较冷时，指端很容易因受凉而导致血管收缩，血流不畅，使阴阳交汇的节点受阻。经常练习弹手指，对疏通经络、促进血液循环很有好处，同时还能增加热量，提高人...
栏目:健康生活 作者:佚名