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益智补脑，促进大脑发育。几乎所有的干果类食物中都含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、氨基酸而这些成份都是大脑发育所不可缺少的一部分对改善脑部营养具有很大的帮助。降低糖尿病的风险。促进心血管健康坚果中丰...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...辛苦疲劳的一天，躺在充满药物香气的浴缸中，会蒸发掉所有的疲劳，达到完全的放松。局部疗效更明显药浴包括全身药浴和局部药浴。全身沐浴是借浴水的温热之力及药物功效，使周身腠理疏通
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、乌梅酸味具有补肝敛肝的功效，在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效，乌梅具有很好的“和肝气，养肝血”等功效。2、荔枝经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效，对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
几乎所有人都或多或少地遭受过“便秘”的罪，它常常是机体对食谱太精细或太简单、水分不足、精神紧张或季节变换等做出的功能性反应。“便秘时应该吃什么”是困扰很多人的难题，一般来说，以下几条食疗对策可缓解便秘...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...少所致。男性更年期与女性更年期不同，女性更年期影响所有女性，通常从40岁开始，而男性更年期只影响2%的中年男性，而且常常是身体健康状况欠佳和肥胖的男性。研究人员指出，在与男性更年期有关的9
栏目:老人 作者:佚名
...饭养胃的说法似乎早已深入人心，但是稀饭养胃并不适合所有人群。我们以前生活条件差，吃不饱，吃不好，患萎缩性胃炎的人比较多，导致胃酸分泌不足。所以，才吃稀饭。吃稀饭能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...中成药，主要是南五味子组成，这个药物虽好，但并不是所有人都适用哦！下面这几类人群要特别小心啦～，我结合病例来和大家讲一讲。今天中午的时候，我遇到了一位42岁的男性，这位男性自述在体检过程中查出有慢性肝炎...
栏目:中医健康 作者:网络
...其志】全神。【强其骨】全形。【常使民无知无欲】空诸所有。【使夫知者不敢为】夫，音扶，后同。知，音智。识法者恐。【为无为】寂然不动。【
栏目:道德经注解 作者:德玄
...、多喝开水多喝水，是加强排毒一定要做到的功课，人体所有的生化反应都必须溶解在水中才能进行，包括废物的排出。因此在产后，一定要多增加水分的摄取。2、平衡膳食荤素搭配，营养均衡，既要让自己的身体能摄
栏目:健康生活 作者:祝由网
...蒜，以免影响药效、加重病情。服用中药期间，应避免吃所有辛辣、刺激性的食物，大蒜是常见的辛辣食物之一，含有大量的大蒜素。大蒜素是一种有机硫化合物，对胃肠道黏膜有一定的刺激性，容易引起胃肠道不适，出现腹胀...
栏目:中医健康 作者:中医推广者