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...肠排便的食物有玄米、米粥、红薯、芹菜、燕麦、菠菜、山药、苹果、火龙果、酸奶，这些食物多吃可以帮助清肠居留宿便。十大清肠排便食物排行
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...个健脾利湿的养胃粥（四宝粥）它的成分是桂圆，红枣，山药，薏仁各25克，糯米100克，用温水泡一小时左右，然后加水熬煮，用冰糖调味即可。桂圆和红枣都是补益身体的上好佳品，有补
栏目:经方医案 作者:医案日记
本文关键词:春,夏,秋,冬 清炖牛髓汤用到的食材 牛骨髓 : 150g 核桃仁 : 250g 杏仁 : 10g生山药 : 250g绍酒 : 10ml姜块 : 10g 葱 : 2根味精 : 2g精盐 : 5g 清炖牛髓汤的功效与作用
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:黄褐斑,雀斑 八宝化斑粥用到的食材 生薏苡仁 : 10g 芡实 : 10g 白扁豆 : 10g 莲子 : 15g 赤小豆 : 15g生山药 : 30g 大枣 : 10枚 粳米 : 200g 八宝化斑粥的功效与作用
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:养颜抗皱 八宝祛湿粥用到的食材 薏苡仁 : 10g生芡实 : 10g 莲子 : 15g生山药 : 30g 白扁豆 : 10g 赤小豆 : 15g 大枣 : 10枚 粳米 : 100g 八宝祛湿粥的功效与作用 适用于
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:延缓衰老类 松子豆腐皮卷用到的食材 松子仁 : 150g 豆腐皮 : 3张山药泥 : 150g 锅巴 : 100g 茶叶 : 适量姜汁 : 适量精盐 : 适量味精 : 适量 白糖 : 适量 麻油 : 适量 素油
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...量维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等。薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，并且可以润滑肠道。经常食用薯类，可让宝
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...振时可以进行食疗，如脾胃调理粥就不错。原料：小米、山药、红枣、枸杞.先将小米下锅用水煮开后火调至最小。这时可以下山药、红枣、枸杞熬制。用小火慢慢煮，因为小米很容易沸出
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
本文关键词:男性不育症,男,男性不育 雀卵参芪汤用到的食材 人参 : 15g 黄芪 : 20g 山药 : 25g麻雀卵 : 5个 雀卵参芪汤的功效与作用 健脾益肾。适用于精子活动力差所致的不育症。 雀卵参芪汤做法 将诸药水煎，去渣，
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:黄褐斑,雀斑 八宝去湿粥用到的食材 薏苡仁 : 10g 莲子 : 15g生芡实 : 10g生山药 : 30g 白扁豆 : 10g 赤小豆 : 15g 大枣 : 10枚 粳米 : 100g 八宝去湿粥的功效与作用 适
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导