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在人体的背部有一条经络线，只要疏通它，很多疾病，不知不觉中减轻或消失了，为什么呢？因为这条经络上，有12个十分重要的灵穴，它们浓缩了人体精气神、五脏六腑的全部信息！这些年，中国传统的经络穴位养生法大行其...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
大椎穴，古人称它为“诸阳之会”，这个穴位在背部的最高点，背部本来就属阳，所以大椎穴堪称阳中之阳。《甲乙经》说过“大椎，三阳，督脉之会”意思是，大椎是督脉与手部三阳经的交会穴。督脉管理人体所有阳气，汇聚...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
“清静”既是道教重要的教义思想，也是道教重要的养生方法，还是生发智慧的源泉。《道德经》中说：“清静为天下正。”宇宙万物虽然复杂万端，但终会复归于寂静虚无的本初。《道德经》说：“夫物芸芸，各复归其根，归...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
在炼内丹功中，火候是炼丹的关键。要炼丹成功，就必须掌握火候，因内丹是先天真炁，不得火候，不能烹炼成丹，所以全凭火候成功。历来古圣传药不传火，所以火候少有人知。下面就我个人炼内丹功火候运用的体会和实践，...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
生活中经常听到这样的说法：越是成功的人，越善于控制自己的情绪，尤其是领导者、企业高管、行业精英等。但近几年，我们耳熟能详的成功人士因病离世的新闻却频繁出现，不是猝死，就是癌症。我想，造成猝死、癌症除了...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
大江西派丹道修炼，始终以“心息相依”为根本，其中先后程序，古分“忘形养炁，忘炁养神，忘神养虚”三关功夫，《性命圭旨》又添“炼虚合道”一节，合成四段，但亦不可泥执。三丰翁云：“夫静功在一刻，一刻之中亦有...
栏目:国学文化 作者:云修行
一些修道者在修炼时谈静坐，但不了解还有入定这样一个状态。这两个字在多数人看来似乎是一个很模糊的定义，通俗一点讲，就是人处于一种凝固的状态，即上升到了忘我身心的境界。那我们在静坐时如何达到入定呢？壹首先...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
人体上有14条筋络，409个穴位；人体的奇经八脉隐含着众多的玄机，而且艾灸这些穴位可以治百病。更为奇特的是其中一些穴位具有一些特殊的功用：消炎、消气、排毒、清火的作用，如果我们掌握了这些穴位及其特殊功用，经...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
清热生津看葛根。葛根是很多家庭餐桌上常见的食疗佳品，既可冲服，也可蒸熟，还可以拿来煲汤，因为其具有清热生津止渴的功效，男女老少食之皆宜。由于葛根具有极大的药用和食用价值，因此也有“亚洲人参”之美誉，而...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
很多上了年纪的人看近处都会有困难，严重的还会有眼干涩、眩晕感，这就是通常所说的老花眼。老花程度会随着年龄的增长而增加：45岁，眼睛老花度数为100度；55岁，眼睛老花度数为200度；60岁，眼睛老花度数为250度到300度；...
栏目:国学文化 作者:道教丹道