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...午的饭后散步比较好，特别是对于老年人，因为中午才是一天当中最暖和的时候，如果早晚的话，比较冷。如果早上，可以选择在上午10点以后，选择下午的话，下午5
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...通过推算预产期得到宝宝分娩的时间段。从末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。 怀孕期如何计算1、女性卵子排出后24小时内有受孕能力，男性精子排
栏目:女性 作者:佚名
...火熬粥，炊烟袅袅，可称为名副其实的野炊。每年立夏这一天，也是洋槐树开花的时候，在槐花清雅的香气中，苏家坨镇各个村庄早早忙碌起来。由各村
栏目:历史探究 作者:人生百味
第一天早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。午餐：喝250-300毫升的优质酸奶，原味的最好，不能接受此口味的话，水果味的也可以。晚餐：跟午餐一样。晚餐后再喝杯可促进肠...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
第一天早餐：牛奶1杯+白吐司1片午餐：白米饭1碗+水煮蛋1个+清蒸鲈鱼半条晚餐：打卤面1碗+苹果醋1杯特别推荐：烫茼蒿原料：茼蒿菜50克、油适量、盐少许方法：锅中水滚后放入茼蒿菜，加上水、油、盐巴，过了1分钟即可捞起...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...。看到他们痛苦的模样，让我们对胃炎望而生畏，害怕有一天胃炎也会降临到我们的身体上。胃炎是一种常见病、多发病，发病率约50～80%，且随年龄而增加，是
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...十四节气中的夏至是北半球一年中白昼最长，夜晚最短的一天。夏至前后雨水较多，其气候特点可概括为“湿热”和“暑热”。人们常常感觉食欲不振、胸脘痞闷、口苦粘腻、神疲乏力、头昏脑涨、心悸短气、小便短赤等，中医...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...所侧重首先，要保证饮食结构的多元化，不能挑食偏食。一天中谷类、
栏目:健康生活 作者:祝由师
每个人都会有老去的一天，可是我们都渴望拥有娇嫩不老的容颜，对于女性来讲，想对抗衰老，改善自己的身体可以吃些养生食物。下面是为大家整理的女人养生美容食物，希望对大家有用！女人养颜抗衰老最佳的食物1、洋葱...
栏目:女性 作者:佚名
...少就算过量？《中国居民膳食指南》（2016）建议，男性一天饮用酒精量不超过25
栏目:上班人群 作者:健康管理师