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清凉消暑，多吃含钾和酸味食物多吃消暑食物：“热在三伏”，此时正是进入三伏天的开始。“伏”即伏藏的意思，所以人们应当减少外出以避暑气。民间度过三伏天的办法是吃清凉消暑的食品。俗话说“头伏饺子，二伏面，三...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...天气吃西红柿生津健脾胃人们在寒冬季节的时候，要注意多吃一些可以健脾胃、暖胃驱寒、生津清热的食物。适合人们吃的食物是非常多的，比如一些新鲜的蔬菜和水果，还要多吃一些肉食。在寒冬季节，人们要多吃一些可以帮...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...，多注意休息。2、饮食方面，应在医生的指导下进补，多吃些滋阴补气的食物。如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品。
栏目:健康生活 作者:祝由网
...么吃产后补血吃什么哪些人需要补血补血要注意什么补血多吃什么蔬菜补血多吃什么水果补血的食谱推荐如果人体却血的话体内的细胞运转能力会受到严重的影响，而且情况严重的人群可能还会产生休克症状的发生，最不利的会...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、宜多吃常吃具有补血作用的食物。2、适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养丰富的食物。3、宜吃些补气、补肾、健脾作用的食物。4、蔬菜中铁的含量较低，吸收...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。2、孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。3、茄
栏目:健康生活 作者:中医世家
...化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。2、孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。3、茄
栏目:健康生活 作者:中医世家
...有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇不宜多吃。2、孕妇在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃3、忌与蟹
栏目:健康生活 作者:中医世家
...调理以及药物治疗等方式来改善。1、饮食调理平时可以多吃有助于改善贫血的食物，对于缺铁性贫血者，可以多吃动物肝脏、动物血制品等含铁高的食物。如果是维生素B12或叶酸缺乏引起的巨幼细胞性贫血，则可多吃含
栏目:健康综合 作者:众妙之门
气虚吃什么1、气虚的人可以多吃山药因为山药性甘，因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。2、气虚的人可以多吃莲子莲子性平味甘、涩...
栏目:健康生活 作者:祝由网