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...，牛奶，鸡蛋和其他含有更多蛋白质和脂肪的食物，还要多吃含有维生素，微量元素等的新鲜蔬菜和水果，尤其是绿叶蔬菜，多吃玉米，小米和其他谷物，适当吃一些海鲜，如海带，海参，虾等。怀孕期间的注意
栏目:女性 作者:吃出健康
一、脸上有黄褐斑怎么调理1、多吃含有维生素的食物。脸上有黄褐斑的女性在调理上应该从饮食入手，在饮食上应该注意多吃些含有维生素的食物，女性应该注意多吃的食物就是各种新鲜时令的蔬菜和水果等，这对于缓解脸上...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...肿大。此类人群除了积极的抗炎症外也要调整好饮食，要多吃富含纤维素丰富的食物，要少吃辛辣食物。那么阴囊下坠患者在饮食方面到底要注意哪些事项呢？ 1、多吃绿叶蔬菜水
栏目:男性 作者:网络
...得痔疮，首先要养成良好的饮食习惯。孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些富含粗
栏目:健康生活 作者:祝由网
误区一：多吃肉才会长肉人体肌肉的生长需要有足够的蛋白质，很多刚刚步入健身行列的新手往往会有这样的错误观点——“多吃肉，多长肌肉”。事实上，吃肉虽然能增加蛋白质的摄入，但同时也会导致脂肪过量摄入，这么补...
栏目:运动健身 作者:佚名
怀孕期间想要排毒的话，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如木耳或者是冬瓜类的食物，可以排除体内多余的毒素。同时还要根据自己的身体状况去适当的做体育锻炼，增强身体的免疫力。平时一定要多喝水，多吃一些清淡的食...
栏目:女性 作者:祝由网
...稳定，所以需要吃一些食物来进行安胎，怀孕期间，建议多吃一些热量充足的食物，能补给身体里面的能量，多吃蛋白质丰富的食物，可以补充营养，补充维生素，最好是吃水果，还能补充孕期需要的叶酸。安胎的食物1、高热...
栏目:女性 作者:吃出健康
建议收藏！！哺乳期孕妇应该多吃哪些蔬菜，有利于宝宝脑部发育呢？多吃胡萝卜、黄豆芽、番茄、黄花菜、莴笋等蔬菜有利于宝宝的脑部发育，会让宝宝健康成长，也能让他们更聪明。 哺乳期的女性应该多吃些胡萝卜，她有...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
1、宜多吃粥初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...不要空腹喝酒，防止胃黏膜受到刺激。2、喝酒的时侯要多吃猪肝等动物肝脏，以让机体对乙醇的解毒能力提高。3、估计饮酒多的时侯，不妨能提前服用VB族一直到应酬渐少，以让肝脏得到保护。也能有意识地多吃维生
栏目:健康生活 作者:健康管理师