夏季人们要注意多吃蔬菜、水果,含纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等,能增加大便容积,促进肠蠕动,对习惯性便秘者更为适宜。
同时,夏季最好别喝酒,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒和酒类等。这些食物多吃对胃肠有刺激,而且还会导致直肠肛门血管充血、扩张、排便时疼痛等。特别提醒患者要养成良好生活习惯注意休息,熬夜、劳累过度,是诱发痔疮的一大因素。当肛门感觉异常时,须及时接受治疗。以免延误最佳治疗时间。
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