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人到50岁以后，身体机能通常会下降，但是有些人50岁以后不但很精神，还不容易生病，这样的人通常都十分懂得养生，而且最容易长寿。身体健康当然是多方面决定的，不光要注意饮食和运动，睡眠和休息也是非常重要的。是...
栏目:老人 作者:祝由网
...代谢率会降低，生理功能减退，消化系统的调节能力也会下降。这一系列的生理性变化，使老年人的营养需要也发生相应变化，表现出一定的特殊性。一般来说，随年龄的增长，老年人膳食中热能供给应逐渐减少
栏目:老人 作者:健康管理师
...、多吃鱼每周至少吃一次鲑鱼，可使老年人心脏病死亡率下降44%，女性每月吃1到3次鱼，可使中风几率减少7%，每周吃5次鱼，可减少中风几率50%。因此日常饮食中，一定要多吃鱼，尤其是深海鱼。2、多喝水进入老年，人体的水分...
栏目:上班人群 作者:佚名
秋天开始，天气会慢慢的转冷，人体的免疫力和抵抗力会下降，因此需要做好秋季养生。只要找对方法，掌握好时间，就可以做好养生，提高身体对疾病的抵抗能力，让身体更加的健康。那么养生需要做些什么呢？让我们一起来...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...保暖，易受风寒之邪入侵，耗伤人体阳气，导致免疫功能下降。冬天最好加穿一件棉背心或毛背心，天气好的时候，别忘了给后背晒个“日光浴”，热流会让全身舒服。2、鼻子外出时戴个纯棉口罩，但
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...囊仿生助产术能够有效地刺激胎儿的运动，促进胎儿头部下降，从
栏目:女性 作者:吃出健康
...雌孕激素高峰内分泌不稳定有关，排卵期雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去雌激素的支持而出现少量子宫内膜脱落引起出血，偶尔一次不用担心，可以不做处理，放松心情保持外阴卫生就可以的。如果分泌物不多想要孩子
栏目:女性 作者:吃出健康
...过B超检查，或者血的检查来确定。早孕期如果出现了hcg下降，常上提示胎停的可能，平常如
栏目:女性 作者:佚名
...压力：月经常常伴随着腹痛和不适感，可能导致睡眠质量下降，引发疲劳和压力。这些身心因素都可能引发或加重头痛。2.激素变化：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平
栏目:女性 作者:祝由网
...难现象，这种情况如果长时间的存在，就会让患者的身体下降的比较严重，甚至会有食欲减退的现象出现，需要及时的进行镇心安神治疗，那么，心悸都有哪些特点呢？心悸的发病部位在患者的心脏，根据
栏目:健康生活 作者:祝由网