大约有30,271项符合查询结果，库内数据总量为1,733,354项。（搜索耗时：0.0159秒） [XML]
气温下降之后很多人都感冒了，这到底是为什么呢？下面我们就来说说感冒的防治方法：天冷之后更易感冒秋冬时节是感冒的高发期，那么为何在秋冬降温的时候人们会比春夏更容易感冒呢？专家认为，天冷之后容易感冒有2个...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
手脚冰凉要注意哪些1、营养原则应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。2、适宜食物可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
气虚体质的饮食调理鸡肉紫米粥鸡肉100克，大枣10克，核桃仁10克，紫米100克。将上述各料洗净、切碎，加水适量同煮。黄芪橘皮鸭黄芪20克，橘皮30克，老鸭1只，瘦猪肉100克，调料适量，共炖食之。洋参炖银耳西洋参10克，银耳2...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、百合双参汤材料：百合、太子参各25g，北沙参20g，饴糖50g。做法：将二参布包，同百合水煎取汁，去药包，调入饴糖，拌匀服食。功效：可补气止汗，适用于气虚所致的自汗、体虚、气短、口渴等。2、太子参炖鸡汤材料：太...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、临床配木香疏肝开郁，调中宣滞，理气止痛，善治肝郁气滞之胸胁、胃脘疼痛等症2、配神曲理气解郁、消食和中，适用于肝脾不和所致的胸胁胀满，胃脘痞闷，嗳腐吞酸等症；3、配当归、艾叶补血、散寒、理气、调经止痛，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
寒性体质秋季养生方法从调理脾胃开始，给予温暖，除湿，让阳气逐步上升，达到阴阳平衡。“热者寒之，寒者热之”。食物的性味与体质的寒热有着密切的关系，食物的性味须与体质属性相适应，可达到事半功倍的效果，反之...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
体寒怎么调理调理脾胃体寒如何调理。首先先从调理脾胃开始，只有养好脾胃，才能把吃下的食物转化成需要的体能。多吃补血食物体寒的症状是大多是因为供血不足导致的。所以应多吃一些补血的食物，如阿胶和红枣加工放在...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
拔罐注意事项第一：了解自己的身体情况以及检查用具在进行拔罐之前，我们一定要弄清楚自己的身体状况，了解自己是否有什么需要注意的禁忌。拔罐的方法有很多，不同体质的人群所需要的拔罐方法以及拔罐位置是不一样的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、忌花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。2、忌冷、酸、辣食物。冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
感冒有风热跟风寒之分，两者的症状不一样，采取的预防方法也不一样。今天介绍风寒感冒的预防方法。风寒感冒如何预防1、热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师