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减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来毒副作用。枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千...
栏目:女性 作者:绿色饮食在行动
王海亭 山东中医药高等专科学校中医学认为，精、气、神为人生三宝。神是人体生命活动总的外在表现，又指精神意识与思维活动。《内经》说：“神者，水谷之精气也。”也就是说，神是以精气为物质基础的，所以又称精神...
栏目:杂谈 作者:医案日记
花生，在这个季节丰收了。人们都在田里忙碌着工作，为了就是让花生卖一个好价钱。小编的家乡就种植着花生，每到了这个季节，小编就会回去帮忙干农活，其实也是一种特别的享受。花生的营养价值很高，而且吃法很多。刚...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
虾其实营养价值非常的高，由于它是水生物，长得又是张牙舞爪，所以有些人都不敢吃它。我就是其中的一位，曾经第一次吃虾的时候，我看着虾那眼睛都是瞪着我的，而且放在盘子里一个一个的，感觉特别的怕，硬是不敢吃，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
1、消除紧张情绪有很多的男人吸烟是因为工作比较紧张或者压力大，如果是这种情况的话，那你就试着拿走你身边能看到的或者能找到的地方的烟具，适当的改变一下工作的环境或者变化一种工作的方式，比如在工作场所放一...
栏目:健康生活 作者:中医世家
坚持有氧运动对于老年人防止衰老十分重要，它能有效刺激血液循环和呼吸系统，提高心、肺功能，从而提高抵抗力，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率等。国家一级健身指导员汪济祥教练介绍，一般的有氧运动包括跑...
栏目:中医健康 作者:中医世家
秋季宜进补，濡润筋骨，适合养生。关于养生饮食，粥品进补，这里有一些粥品食谱，值得收藏哦！养生粥胡桃粥取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
民间有“冬鲫夏鲇”的说法，这主要是从鱼肉的味道上来说的，冬季鲤鱼、夏季鲇鱼相对于其他季节更为肥美。而且，拿鲫鱼来说，鲫鱼汤有润燥滋补的作用，更适合寒冷的秋冬季节食用。中医认为鲫鱼具有健脾和胃、利水...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
牛肉的营养价值有哪些？牛肉大家不陌生吧，它的营养价值可是公认的高，价格比猪肉贵多的牛肉具体有什么营养价值呢？下面来了解牛肉的营养价值和吃牛肉的好处。 1、增长肌肉 牛肉对增长肌肉、增强力量特别有效。...
栏目:饮食营养 作者:佚名
女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。1、经血过多经血过多，可能是精神过度紧...
栏目:健康生活 作者:祝由网