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...时，不要碍于情面硬撑，有条件的话打个盹儿为佳。二、多吃蔬菜水果，夏季饮食要偏清淡些，尤其是需要长途开车的时候，更要多吃富含维生素的水果和蔬菜。切忌，开车前不
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、盗汗等症状，在平时要特别注意饮食，阴虚的人要注意多吃对身体有调节作用的食物，不能吃的食物要少吃。阴虚者应该多吃清补类的食物，那么，阴虚吃什么食物好呢？金针木耳汤材料：鸡
栏目:健康生活 作者:佚名
...段：午夜零时至三时，晚间十时上床最健康。4.跳绳。5.多吃蔬果可抗癌。6.维他命Ｂ群补脑。7.多吃黑麦面包，减低动脉血压。8.多喝绿茶，健康常
栏目:杂谈 作者:医案日记
...夏季滋补五脏夏季本来很容易上火的哦，所以夏季要注意多吃一些养生保健的食物，首先来说要注意清热去火，多吃一些青菜水果，多吃一些水分多的食物，要滋补五脏，去火清热，不妨试试小编介绍的苦瓜莲子排骨汤的做法。...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...日常生活中，补钙的食物有很多种，男人想要补钙应该要多吃钙元素含量高的食物，男人应该要多吃虾皮，虾皮中含有丰富的钙元素，可以很好的补充人体需要的钙质，男人补钙应该要多吃芝麻酱，芝麻酱具有补钙的
栏目:健康生活 作者:妙手生春
秋季干燥应多吃几类润肺止咳水果。在这样一个湿热的天气里，润肺止咳的食物是必不可少的，尤其是患有咽喉部疾病的患者，多吃些这类食物可有效的抑制病情。生活中润肺止咳的食物非常多，下面就让我们一起来看看具体都...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
老人吃什么增肥1、每日多吃几餐，尽量使总进食量增加些。2、甜食易于吸收，脂肪类热量高，应适当多吃些。3、找出原因，是否有潜在的慢怀病，如肿瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃肠疾病等增加消耗或影响吸收的疾病，然后...
栏目:健康生活 作者:佚名
...化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。2、孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。
栏目:健康生活 作者:中医世家
...化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。2、孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。3、茄
栏目:健康生活 作者:中医世家
...化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。2、孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。3、茄
栏目:健康生活 作者:中医世家