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润肺止咳的菜谱咳嗽是我们的身体的一种自我保护机制，它可以帮助身体排出呼吸道中的异物或者堆积在呼吸道中的分泌物。但如果久咳不止，或者咳嗽无痰，那就是疾病，需要及时的治疗了。针对咳嗽这种症状，通常都会用“...
栏目:健康综合 作者:祝由网
生活中有很多具有止痛作用的食物你知道吗，比如说女性每个月都有不舒服的情况，会出现腹痛啊或者是乏力，腰酸背痛等等的一些症状哦。吃什么可以有效的去缓解痛经的情况呢，下面的这些食疗方法可以试试，效果还是很不...
栏目:健康综合 作者:祝由网
红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。吃红枣也要注意其禁忌月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容...
栏目:健康生活 作者:中医世家
菠萝既可鲜食，又可加工，可加工成糖水菠萝罐头、菠萝果汁、菠萝酱等。鲜食时可以把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，可以达到脱敏的作用。沾一些盐水，会使味道更好，而目这样可破...
栏目:健康生活 作者:中医世家
许多孕妇到孕末期时都有水肿现象，所以产后第一周饮食要促进体内水分的新陈代谢功能。而红豆强心利尿，属性温和，是产后一周的女性最适宜的汤品了。月子红豆汤怎么做呢？[用量]：1日份[原料]：红豆70克，带皮老姜10克，...
栏目:饮食营养 作者:七里香
体内湿气重，很容易赶紧到疲劳，而且还会有一些肠胃不适啊以及身体的变化，所以如果想去除体湿，一定要选择一些正确的方法，一些食疗的方法从内到外的调理，可以有祛湿消肿的作用哦，来看看这些可以有去除湿气消肿的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
现在是一个瘦人的时代，每个人都想要苗条的身材，想要一个健康的体魄，所以很多人都在忙着减肥，其实如果它消瘦的话对身体健康是不利的，抵抗力变低了，容易出现各种的疾病哦，你知道消瘦的人群应该如何提高免疫力吗...
栏目:健康综合 作者:祝由网
牛奶喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的钙质，钙质能强健骨骼和牙齿富，含钙的饮食能降低高血压、孔癌、结肠癌等发生的几率，也能舒缓经前症候群。除了钙质，牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素A、维...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、丰胸按摩法有什么按摩中府、天池、极泉穴：可调整胸部大小，防止胸部下垂，还可刺激心脏，促进血液循环，帮助肺部均匀唿吸。1、按摩锁骨下方的中府穴，和胸部两侧的天池穴，以及腋下的极泉穴。2、单手抓住极泉穴...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
燕麦是现在时尚减肥瘦身人士最爱的减肥食品之一。燕麦是一种高蛋白、低脂肪的减肥食物，它含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及微量元素，不仅可以减肥瘦身，对于人体健康也有很大的好处。一: 酸奶燕麦1: 材料：酸奶200m...
栏目:健康综合 作者:生活百事通