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...园或是河边等一些空气比较清新的地方，雾霾的时候尽量不要去跑，对身体的损害很大，也尽量不要在公路边上运动。跑步过程中，以周围建筑物或其他事物作参考，给自己定目
栏目:运动健身 作者:健身营养师
拔火罐后拔罐部位不能受凉，不要被风吹，如果是颈部拔火罐，最好穿立领的衣服。在拔火罐后两小时内不宜洗澡，而且不要用冷水刺激拔火罐部位，洗澡一定要用温水。很多人感到腰酸背痛，于是有些人尝试自己在家拔火罐。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...易于清洗。2.用深一点的牛奶锅煮，煮完后要小心倒出，不要倒得太尽，把残留的沙子留在锅子。3.将倒出来的汤再小心倒在另一个碗里，不要连沙子一起倒得太尽，反复几次，汤里就不会再有沙子残留，
栏目:中药常识 作者:小七
...在医生的指导下进行相关的诊治。治疗期间要注意休息，不要过量的运动，保证充足的睡眠时间，也不要熬夜，在饮食上要以
栏目:女性 作者:佚名
做完四维肚子被按的疼，首先要注意休息，不要随意走动，单靠一种症状是不能够确诊的，因为引起疼痛的原因有很多，比如胃肠炎，肠痉挛，以及假性宫缩等。可以先观察，如果并没有伴有其他不适的症状，而且疼痛有所缓解...
栏目:女性 作者:祝由网
...白质，维生素，钙和其他的营养物质。并且要少吃多餐，不要暴饮暴食，也不要吃太
栏目:女性 作者:佚名
...法来改善。一般治疗：患者在来月经时一定要注意休息，不要剧烈运动。可以使用热水袋、暖宫贴温暖腹部，能够促进血液循环，缓解疼痛症状。同时也要多喝温水，不要吃生冷的食物。药物
栏目:女性 作者:祝由网
哺乳期不能吃柚子吗这个没有特定的是可以吃的，哺乳期不要吃过冷的食物，以免引起孩子腹泻，哺乳期间饮食上多吃蛋白质类的食物。注意个人身体健康避免感冒，哺乳时不要一次吃的太多给宝宝少食多餐，注意休息。产褥期...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
对于女性更年期的治疗方法要养成科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至是不足的，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。另外要做好心理调节，做到心态平和，不...
栏目:老人 作者:健康管理师
...恶心是怀孕的症状吗如果你在孕期出现气短的情况，请先不要紧张，孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部...
栏目:健康生活 作者:祝由网