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...些事情会让我们失眠1.心理生理性失眠是单纯因持续精神紧张引起的失眠，且在诱因去除后失眠仍持续存在。造成精神紧张的因素和表现主要有：①生活中出现了负性生活事件，或长期处于紧张的工作状态之中。②睡前强烈希望...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...治疗椎管外软组织兵变引起的急性腰痛病人的腰背肌处于紧张孪缩状态，腰后伸的程度增大，给腰椎施加的压力就加大。因此，要消除腰痛就必须解除腰背肌的紧张痉挛，就是要伸展痉挛的肌肉。采取下列锻炼方法可使腰背肌的...
栏目:女性 作者:中医世家
...怡、心情舒畅，还会有益于我们的身体健康。虽然压力和紧张感会让我们更有动力，但是对生活过度紧张会使我们的身体健康受到危害，在一种高压环境下会引起各种各样的疾病。学会放松自己，会摆脱生活的紧张感和压迫感，...
栏目:心理健康 作者:佚名
...，包括但不限于以下几个方面：1.精神原因：精神压力、紧张和焦虑等情绪问题也可能会对月经周期产生影响。长期处于压力和紧张状态下，身体会释放更多的应激激素，从而影响月经的正常周期。2.生理原因：女
栏目:女性 作者:吃出健康
一个人如果长期处于紧张，压抑的状态就容易的心理疾病。心理疾病是指一个人由于精神上的紧张，压抑而使自己在思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活轨道的一种心理疾病。心理疾病治疗就是对这种长期处于过度紧...
栏目:心理健康 作者:佚名
...月经期间脾气暴躁是怎么回事月经期间脾气暴躁属于经前紧张综合症，是在月经来临之前多表现出现的一组症状，一般是月经来潮后症状迅即消失。这一周期性改变有很大个体差异，也是育龄妇女的普遍现象。这也是经前紧张综...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...说的节后综合征。节后综合征从心理学角度上讲，在高度紧张的状态下，人的大脑中枢会建立起一套高度紧张的思维运作模式。如果一下子从高度紧张的状态中停下来，原
栏目:健康生活 作者:佚名
吃醋防失眠紧张性疲劳的产生，主要是遇到紧急情况时，人体受生理条件反应，产生大量乳酸，甚至形成乳酸蓄积影响睡眠。而醋酸不仅能有效地抑制乳酸的生成，还可以加速乳酸的氧化，减少它在机体内的蓄积程度，从而消除...
栏目:健康生活 作者:佚名
...能强身健体，还有一个重要的作用就是有助于减轻成年人紧张性头痛症状，并可增强患者身体一些方面的机能。 研究人员组织紧张性头痛患者进行为期15周的太极拳练习。经过练习，这些患者的头痛症状有所缓解。科研人员在对...
栏目:运动健身 作者:佚名
...系统的稳定有很大帮助。生活在信息纷至沓来、工作节奏紧张的现代社会的人们，要想克服紧张情绪，让自己的神经松弛下来，建立积
栏目:杂谈 作者:医案日记