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排毒养颜莫要进入排毒误区只吃蔬菜水果不吃肉只吃蔬菜水果不吃肉的话，无法补充蛋白质，会伤害肝脏和肾脏！市面上的排毒餐通常指的是生菜沙拉、水果和五谷杂粮，几乎不含蛋白质。然而，我们的肝脏和肾脏需要蛋白质才...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
介绍一些芹菜的养生吃法我们生活中能够吃到的美味蔬菜是非常多的，比如芹菜这种蔬菜就是非常的受人们的欢迎的，当然，芹菜的味道是非常不错的，并且在生活中经常吃一些芹菜是可以起到非常好的养生功效的，下面我们就...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
在冬季日常生活中，胡萝卜是家庭常用蔬菜，也是预防和治疗小儿夜盲症的最佳蔬菜。现代营养学认为，胡萝卜含有大量的胡萝卜素，还含有B族维生素、维生素C及蛋白质、脂肪、无机盐、糖类等。据科学研究分析，胡萝卜素进...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的问题，随着现代对营养吃法越来越讲究，由传统的熟吃蔬菜，逐渐到现在的生吃，蔬菜沙拉、蛋糕点等都可以加入生菜一起食
栏目:饮食营养 作者:百薇
洋葱在我们的生活中是一种非常受欢迎的蔬菜，洋葱的营养价值非常的高，且吃法也有很多，使我们餐桌上不可缺少的一种蔬菜。那么，你知道洋葱的功效与作用有哪些吗?今天小编告诉大家洋葱有五大保健作用，一起来了解一...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。黄瓜就是凉性蔬菜中的代表，它含水量高，又兼具高钾低钠的
栏目:健康生活 作者:健康管理师
南瓜做法,南瓜粥,蒸南瓜,焗南瓜在收获的季节里，不同的蔬菜水果都一一丰收，南瓜是在秋季收获的蔬菜，这时候南瓜还会根据品种不同，长的长、圆的圆、青的青、黄的黄，那南瓜怎么做好吃呢，接下来，大道家园天然养生专...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
胡萝卜是非常不错的一种蔬菜，在平时很多人都爱吃胡萝卜，这是非常健康的一种蔬菜，吃起来的味道是非常好的，同时胡萝卜吃起来的营养价值也不错，因此大家会爱吃胡萝卜，不过吃胡萝卜的时候也会有一定的注意事项，下...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
茄子保护心血管强体质推荐三种吃法大家都知道茄子这种蔬菜，其实茄子的营养价值很多蔬菜都不能媲美的，而且多吃茄子对身体有很大的好处，人们就是忽略了这一点而很少吃茄子的。小编下面就给大家讲一些茄子的营养价值...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
韭菜的保存与挑选韭菜的适应性相对于其他的蔬菜而言是属于比较强的蔬菜，所以一般韭菜无论是在春夏秋冬都会出现它的身影，但是又因为韭菜的营养价值极高，所以又是所有人争相食用的食材，都说韭菜韭菜，同九谐音，过...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚