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...常见一些。人们都会选择冬寒菜作为家庭中餐桌上的时令蔬菜食用。祖国医学上讲求阴阳平衡，饮食均衡。因此，蔬菜是我们日常饮食里摄取维生素所必须的。尤其是这个冬寒菜，适合普遍人群，尤其会有润肠通便、解毒清火、
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...汤喝有什么好处白萝卜是大家在冬季的时候非常适合吃的蔬菜，白萝卜的营养价值非常高，是我们常见的蔬菜，可以炖汤喝，也可以生吃。白萝卜的营养价值非常丰富，但白萝卜性凉，特殊人群却要谨慎食用。白萝卜对人们来说...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...性疼痛会因消化不良和便秘而恶化。饮食中多食用水果和蔬菜能帮助排便和预防疼痛。缓解耳鸣耳鸣，通常是在听到持续铃声时会有的症状，可以通过摄取水果、蔬菜和许多补品中的维生素B6得到缓解。甲基磺酰甲烷甲基磺酰甲...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...孕头三个月比正常女性流产率高出72%。防流产要多吃瓜果蔬菜和巧克力每日都吃瓜果蔬菜和巧克力的妇女，流产的危险会大大降低。据统计，仅在英国，便有五分之一的孕妇可能流产，每年影响到约25万名女性。过去广为人知的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、更年期饮食指导是什么饮食原则一:多吃新鲜绿色蔬菜和水果尤其是含胡萝卜素、无机盐和纤维素多的蔬菜水果，如小白菜、芹菜、大枣、山楂等，能增加血管的韧性，促进血胆固醇的排除，预防动脉粥样硬化、冠心病。饮...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...制品等：比如大豆、豌豆、扁豆、豆腐、豆干类制品等。蔬菜。比如胡萝卜、白萝卜、莴苣、青花菜、花椰菜、绿色蔬菜等。水果：比如苹果、柳橙、橘子、香蕉、凤梨、芭乐
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、孕期怎么吃不胖呢一：蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素，不仅是人体必需，还有利于铁的吸收，但是却不能毫无节制地食用，因为水果中含有大量糖分，容易发胖，并可能引发妊娠期糖尿病症。不妨把一些口感好的蔬...
栏目:健康生活 作者:佚名
...充身体内缺失的水分呢?在十二月份的时候可以种植哪些蔬菜来满足市场上的食材要求呢?我们一起来看看在十二月份的时候可以种植哪些蔬菜，种
栏目:冬季养生 作者:大道家园
西葫芦是我们大家不会太陌生的蔬菜了，这是我们在平时都很熟悉的一种食物，也是很多人都爱吃的，这是我们经常会在餐桌上见到的一种蔬菜，经常的去吃些西葫芦对我们的健康是有帮助的，那么具体西葫芦的营养都有哪些，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
青菜是我们最常见的一种绿色蔬菜了，是非常有营养价值的一种蔬菜了，对我们的身体是很有好处的哦，不过大家一定要注意了，要想吃的健康，那么就要学会正确的烹饪方法了哦，这样才能吃的更健康，下面就让我们看看青菜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动