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...不溶性的草酸钙，从而影响钙的吸收。所以，喝绿绿茶时不要加牛奶，也不要加果汁。另外，绿茶中的茶多酚也会影响钙的吸收。因此，在补钙的同时，还要
栏目:茶常识 作者:品茶
1、一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。2、科学地衡量自己的体能：头几次外出徒步的时候最好坚持走...
栏目:运动健身 作者:佚名
建议不要这样做。也没有这样做过。应该不能的。建议还是用萝卜来炖羊肉就好。一般是用温和的食材来炖羊肉。姜最多用来去味。建议不要这样做。也没有这样做过。应该不能的。建议还是用萝卜来炖羊肉就好。一般是用温和...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...您现在不能喝。吃药。多喝水。多吃水果，感冒的时候也不要参加运动了。多些事绿的东西。。。。不要吃饼干膨化食品等等。。。。。。。。。。。。或者是油炸的。辣的，。。。这样都会引起上火的。。。。补水是重点红枣...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
小兔子肠胃脆弱。。。。。一个月好像小了点，不过要吃也能吃了能吃，荆芥不要带水，会拉肚子的太小、吃了消化不了、最好不要吃
栏目:中药常识 作者:中药材大全
1。不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片。2。吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
含生姜片材料：姜片做法：把姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感觉没有味道的时候吐出来，可以有效解决痰多咳嗽。适用于：痰多咳嗽。鸡蛋羹材料：鸡蛋两个做法：将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...保持收紧，膝关节对准2，3脚趾方向，膝关节保持稳定，不要左右摆动。下蹲时吸气上身适度前倾，动作过程中保持膝关节不要向前超过脚尖，脚跟不离开地板，下蹲幅度以腿部与地面保持90度为最佳。
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...意的事项很多，一起来学习学习吧！经期保健四件事1、不要太劳累。月经来最好不要让
栏目:女性 作者:健康管理师
...滋长。养生就要顺着自然界的性子来，一方面保护阳气，不要让它过旺而引发上火，一方面也要滋阴调息，养护心脏。白领女性饮食保健。一、不要减少维生素。相对于其他营养素而言，女性朋友在一定
栏目:上班人群 作者:祝由网