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...气壮阳"之功效。苦瓜主要成分苦瓜含有多种营养素，蛋白质、脂肪、醣类、维他
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...为大蒜可以化解肉中的有害成分，转化脂肪，促进其中蛋白质的吸收，因此吃肉时
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，乃豆中上品。”豇豆提供了易被消化吸收的优质植物蛋白质，有人称豇豆是“蔬菜中的肉食品”，对于素食、不爱吃肉的人很适用。豇豆中胱氨酸较多，胱
栏目:饮食营养 作者:佚名
...常见食物。下面一起来看下：一、大豆大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...定要吃早餐早餐是一天的精神食粮，如果早餐吃些富含蛋白质跟碳水化合物的食物，那么
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...白醋中所含的氨基酸，可消耗人体内的脂肪，能使糖、蛋白质等
栏目:减肥美容 作者:佚名
...定要吃早餐早餐是一天的精神食粮，如果早餐吃些富含蛋白质跟碳水化合物的食物，那么
栏目:健康生活 作者:祝由师
...的目的，在饮食上应做出以下改变。首先，适当增加高蛋白质食物的摄入，比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等。蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来，而碳水化合物所含能量仅有5%~6%作为热量散失，脂肪则是4%~5%。此外，红...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...常饮食方面应注意什么呢？1、质量要好老年人应补充蛋白质，如多吃些鸡肉、鱼肉、兔
栏目:老人 作者:健康管理师
...养生可适当进食坚果1、松子被誉为“长寿果”，含有蛋白质、脂肪、糖类，而且松子中所含的脂肪大部分
栏目:老人 作者:祝由网