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辣椒是日常生活中很常见的一种蔬菜，不管什么时间段都能看到辣椒的身影。辣椒原产于中拉丁美洲热带地区，现在世界各国普遍栽培。其维生素C含量居蔬菜之首位，维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。不仅...
栏目:健康生活 作者:佚名
多吃含铁高的蔬菜可以防贫血因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。而蔬菜中的菠菜含铁量高，而且容易吸收，女性不妨多吃。常...
栏目:健康生活 作者:佚名
...以患有痔疮的患者吃一些有止血作用的食物，以及新鲜的蔬菜水果，和健康的粗粮类，有利于排便的顺畅和痔疮的恢复。痔疮吃什么食物最好一、新鲜蔬果新鲜的蔬菜和水果是痔疮患者
栏目:偏方秘方 作者:佚名
西红柿是一年四季都能买到的蔬菜，很多人都爱吃它，同时也是购买率比较大的蔬菜之一，不管是主菜还是配菜都少不了它的存在。多吃西红柿有很大的好处，对于女性来说可以补充维生素，还可以有美容的作用和功效哦。是西...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...因为苋菜在我们生活中食用的比较多，不仅是味道可口的蔬菜，而且是营养丰富的蔬菜，那么你知道现在比较适合哪些人食用吗？很多朋友对此可能并不是非常的了解，接下来，小编将为大家做出相关的解
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...什么是油麦菜，什么是青菜。对于家庭主妇们来说，什么蔬菜怎么做好吃，怎么吃有营养，真的是了解的很透彻。对于不明白油麦菜是什么的宝宝们，下面就来具体的介绍一下油麦菜的小常识。1、油麦菜是近年来蔬菜市场上出
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏日的清凉蔬菜当然要数冬瓜了，作为瓜类蔬菜中的“颜值担当”，冬瓜受到广大市民朋友的欢迎，几乎是每家每户的餐桌都会有它的身影。冬瓜的做法很多，可能大家最喜欢的就是烧冬瓜了，烧冬瓜是一道很普通的家常菜，口...
栏目:健康生活 作者:佚名
西兰花营养高吗西兰花是比较常见的一种蔬菜，西兰花的外形翠绿，营养非常的丰富，而且味道也很鲜美，能够做出许多美味的菜品，西兰花中的维生素C的含量其实也是比较高的，比普通的蔬菜要高得多，而且叶酸含量也比较...
栏目:健康生活 作者:佚名
...做法甜椒的做法甜椒作用我们日常生活中经常见到的一种蔬菜类食物，它吃起来味道非常鲜美，因为他的果皮厚，而且有脆弱的口感，营养价值高受到很多人的喜欢，甜椒是可以用来生吃的一种蔬菜类食物，他的做法也是有非常...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...、可以凉拌吃，也可以做汤用。芝麻菜是我们常见的绿色蔬菜，芝麻菜能治疗肝、肾虚、头眩、病后脱发、津枯血燥、大便秘结、润燥滑肠功能等，是我们身边的一种营养价值非常高的蔬菜。芝麻菜的营养价值和功效芝麻
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动