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多吃碱性食物 冬天吃了太多的大鱼大肉容易导致身体变得“很酸”，从而引起困乏感，因此，在春天多吃一些蔬菜、水果等碱性的食物可以有效的缓解“春困”。像是豆腐、马铃薯、香菇、油菜、南瓜、洋葱、茄子、南瓜...
栏目:春季养生 作者:佚名
过了立冬，冬天真是完完全全地到来了。早晚温度降低，睡前和起床时觉得手足冰冷的人也不少。这一类人经常感到身体寒冷，冬季到来该怎么办呢？日本经济新闻撰文，向日本帝京大学医学院新见正则副教授取了取经。为什么...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬寒菜，听着就很寒冷很冬天的一种菜品，所以顾名思义，这种菜是生长在寒冬里的，能扛得住低温的摧残与考验，那么它的味道也一定有着饱经寒冬才有的美味，今天就来为大家介绍几种冬寒菜的家常做法。冬寒菜的第一种家...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，那么对于身体的一个帮助羊肉的效果是非常高的，对于冬天的时候可以选择吃羊肉为身体提供营养，因为羊肉不仅可以取暖，他在补充营养方面也是非常丰富的，所以有很多人爱吃羊肉，羊肉有一种羊腥味，所以
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬天是一个非常寒冷的季节了，在这时候就让很多想减肥的朋友们非常的烦恼了，但是大家知道吗，其实冬季是非常适合我们进行减肥的哦，那么我们应该怎么做呢，下面就让我们一起看看冬季有哪些减肥的小技巧吧，大家来看...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...营养冬吃萝卜，夏吃姜，这个流传至今的说法不无道理，冬天很适合吃白萝卜来养生。白萝卜还有“土人参”的美名，就是因为它含有丰富的营养元素，并且对人体各方面有很好的促进作用。那么，白萝卜怎么吃最有营养呢？一...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬天的天气是非常寒冷的了，因此就让很多人都非常的烦恼了，尤其是因为吃的多，运动的少，就非常容易让自己长胖了，所以我们就给大家推荐瑜伽这种运动了，可以帮助我们减肥瘦身哦，那么冬季有哪些适合的瑜伽动作呢，...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
冬天的天气越来越干燥，嘴唇常常感觉干燥的，甚至干裂和脱皮。除了多喝水，饮食可以防止嘴唇干裂，那么嘴唇干裂脱皮吃什么?嘴唇干裂脱皮能吃竹笋吗?1.可以吃竹笋嘴唇干裂脱皮能吃竹笋吗?是可以的。竹笋甜，微寒，归胃...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的变得懒惰起来，我们的锻炼也会变的很少很好，当然，冬天昼夜变化的厉害，白天的时间毕竟太短，晚上的时间又很漫长，那么，我们冬季应该怎
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
冬茶是什么茶什么时间采摘冬茶的采摘时间在每年冬天，集中在寒露、霜降、立冬、小雪4个节气之间（孕育与采摘期：11月下旬至12月上旬，所占总产量为5%）。由于气候逐渐转凉，冬茶新梢芽生长缓慢，内含物质逐渐堆积，滋...
栏目:禁忌 作者:品茶