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...年纪慢慢变老，感觉身体总是大不如从前了，特别是我们60岁以后的朋友，感觉血脂稠、胆固醇高的现象很普便，有时间又感觉这种情况不知怎么它就发生了，现在关注身体健康也是中老年人的很头疼的问题。那么血脂胆固醇正...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...个原因1、随着年龄的增长，听觉神经系统会出现退化。60岁以上人耳鸣发病率高达30%以上。导
栏目:健康综合 作者:健康生活
...普洱贡茶技艺的现代传人在云南省普洱市困鹿山下有一位60多岁的彝族老人，守着母亲留下的百亩古茶园，不借助任何机器，固执地依照古法做着他的普洱茶，这位老人就是普洱茶（贡茶）制作技艺的国家级代表性传承人——李...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
更年期综合症是女性到40-60岁必须要经历的阶段。发病原因一般是由生理及社会关系发生改变引起的。主要症状表现为半夜惊醒、全身大汗、脾气暴躁、心情抑郁、心慌心悸、骨质疏松等。如果发现自己出现以上症状，因立即...
栏目:饮食营养 作者:佚名
A、B为一个动作组合，每个训练动作中间休息60秒。动作一：杠铃屈腿硬拉：两组，每组10次。（在家练用哑铃代替）动作二：A：坐姿哑铃弯举：三组，每组12次。动作二：B：杠铃深蹲：两组，每组10次。（在家练用哑铃代替）动...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...起的心脏跳动，就称为“窦性心律”，其频率每分钟约为60—100次。显然，窦性心律是正常的生理现象，不必治疗。那么，检验心电图的时候，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...好新鲜柠檬香味浓郁，维生素的含量会相对多一些。一般60到70°的水就可以，回这时维生素C会充答分融入，不易被破坏。一片带皮的柠檬一般可以泡一升水。维生素C是一种活性较高的抗氧化剂，光和热都会对它造成破坏，所以...
栏目:中药常识 作者:小七
胡萝卜山药粥取胡萝卜200克，山药200克，粳米60克。将胡萝卜及山药切成小块状，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。胡萝卜可提高呼吸道抵抗力，山药健脾助消化，对脾胃弱、少食多病的人有益。牛奶花...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...见。所幸的是，经过治疗，昨日他已康复出院。王某年近60岁，身体不错，但也注重进补养身。不久前，小辈孝敬了一支数千元的山参，令王某十分高兴。
栏目:饮食营养 作者:祝由网
老年人群患骨质疏松的男女比例分别是60.72%和90.5%，女性发病率明显要高。因为当雌激素迅速下降时，人体内的骨吸收大于骨形成，女性体内的钙等矿物质明显流失。更年期女性应多吃一些含钙高的食物，如贝类、虾皮、奶类和...
栏目:老人 作者:健康管理师