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洋葱是生活中吃得比较多的一种蔬菜，它甜中带鲜，和其它很多蔬菜同炒都有增味的作用，它不仅如此，还能让菜色外观也十分诱人，洋葱和丝瓜一起炒的搭配是很适宜的，洋葱的甘甜味和丝瓜的清新能引发人的食欲，在夏天食...
栏目:健康生活 作者:佚名
研究人员发现，以橄榄油等不饱和脂肪搭配绿色蔬菜和其他果蔬为特色的地中海式饮食，可使人体产生一种脂肪酸，有助于降低血压和保护心血管健康。他们通过动物实验发现，橄榄油、鳄梨和坚果中富含的不饱和脂肪酸，以及...
栏目:健康生活 作者:佚名
...够让自己变得更加的苗条。在减肥的时候很多人都听过用蔬菜减肥法，其中白菜就有很多人推荐用。不少女性都想要尝试，每天只吃白菜能减肥吗?白菜是一种非常普通的蔬菜，在菜市场上
栏目:健康生活 作者:佚名
苦瓜是我们日常生活中常见的一种蔬菜，苦瓜味虽苦，但是一种非常好的降暑蔬菜了，而且苦瓜的功效与作用也有很多，苦瓜的营养价值非常的丰富，深受广大群众的喜爱。苦瓜的营养价值苦瓜果实中含有丰富的蛋白质、糖、矿...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
木耳芹菜可以一起吃吗木耳和芹菜是生活中比较常见的蔬菜，尤其是芹菜，可以有效降低血压，对于中老年人有很大的好处，而木耳含铁量极高，是女性补血羊血的极佳食材，因此这两种蔬菜一直都受到很多人的喜爱，那么木耳...
栏目:健康生活 作者:佚名
花椰菜花椰菜是十字花科蔬菜中的佼佼者，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有增强肌肤抗损伤能力，保持肌肤弹性的作用。花椰菜与鸡肉同食...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。况且，冬季蔬菜水果比较少，价格比较贵，食用山药可以摄取维生素，代替蔬菜水果，但山药切记不要和香蕉一起食用，会引起腹泻。健脾益胃、助消化冬季运动量会不自觉地减少，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...护肤品中，也可以看到番茄中提取出来的物质。少吃感光蔬菜容易长斑的皮肤，盛夏最好不要吃感光蔬菜，例如芹菜，香菜，白
栏目:健康生活 作者:中医世家
菠菜是一种很常见的蔬菜，不仅美味，而且营养价值高。菠菜虽然是一种很好的蔬菜，但是也不能和某些食物一起食用，那么菠菜不能和什么一起吃呢?菠菜不能和什么一起吃1、韭菜菠菜和韭菜不能一起食用。菠菜和韭菜的营养...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
常吃甜椒有哪些抗病的功效甜椒是家常蔬菜之一，甜椒也叫柿子椒，也叫彩椒，是因为辣味较淡，甚至是一点都不辣，人们通常将甜椒作为一种蔬菜食用，而不是和红辣椒一样作为调料食用。甜椒颜色鲜艳，有红、青、紫色、黄...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动