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1、碧根果的营养价值很高，富含蛋白质，维生素C、b1、b2、e，亚油酸，钙、锌、铁等30多种营养元素，据科学测定，每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值，孕妇常吃对胎儿营养的补给有一定好处。2、碧根果...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1。美肤：核桃富含的油脂具有美肤润肤的作用，有临床数据显示核桃制成的药膏能够治疗皮肤炎、湿疹，而且有效率可以达到100%。而黑芝麻富含的维生素E可以抗氧化，防止过氧化脂对皮肤造成危害，产生色斑。而同时芝麻还具...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、核桃核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素E，这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。2、黑豆黑豆富含铁和铜等矿物质，其中的抗氧化物含量高于其他豆类。营养专家表示，喝黑豆汤有助肌...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、苦瓜苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。2、番茄番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1，马齿苋的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固内酸的吸收，降低血液容胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。2，鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消...
栏目:中药常识 作者:小七
1、可抗脂质过氧化、抗衰老作用：平时多喝杜仲茶，可有效清除细胞自由基，防止细胞膜氧化而衰老；其富含的维E，可以有效抗衰老，软化血管，增进细胞免疫力。2、可降压作用：上文介绍过，杜仲茶含有降压药用成分——β-...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...留了茶叶中的营养成分。白茶的抗氧化能力是维它命E的1
栏目:禁忌 作者:品茶
...这样的情况应该怎么办呢，小编就来教大家护理的方法。1、脚掉皮主要是缺乏维生素E导致，
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、预防白发的饮食1、黑芝麻：味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
1。多补充维他命E：2。多吃含烟碱酸的食物：由于烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统，改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎很有作用，手脚冰冷的女性可以多吃含烟碱酸的食物。3。勤运动、勤甩手：手脚冰冷的女性不妨多点...
栏目:健康生活 作者:健康管理师