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...特别是运动员的过度疲劳和过度训练，乃是人的机体新陈代谢的同、异化作用，亦即机体的阴、阳、五行（肝
栏目:杂谈 作者:医案日记
...度的退行性改变，因而影响了药物在体内的吸收、分布、代谢和排泄过程，而老年人又多体弱多病，老人生病的种类很多，吃药的品种及数量也多，引起药物不良反应和药物中毒的可能性也增多。因此，在
栏目:杂谈 作者:医案日记
...以过分节制为宜。这样才能有助于肌体各部分组织器官的代谢活动，增强生命的活力。夏季：各种植物繁荣茂盛，人们也应该心情愉快，使体内阳气不受任何阻碍地向外宣泄
栏目:杂谈 作者:医案日记
...疮症、风湿性关节炎、头痛、高血压、炎症性肠病、新陈代谢和内分泌失调
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，使许多现代人患上高脂血症、脂肪肝、冠心病等与脂类代谢异常有关的疾病，在进行药物治疗的同时，适当选择能调节血脂的食物，对健康将大有裨益。燕麦燕麦中的可溶性纤维素能减少肠道吸收胆固醇，降低血液中脂肪酸的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物，具有排毒的作用，所以觉得出汗越多越好。汗液其实来自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗时部分水分蒸发了，而固体物质如蛋白质、氨基酸等则留在皮肤表面，经皮肤表面...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...合理、适当地晒太阳可保护心脏。阳光有益于人体的新陈代谢，可以有效地降低血中胆固醇的水平。据调查：凡是阳光照射率高的地区，罹患心脏病的比例都小。日光浴的最佳时机上午8点-10点，下午4点-6点。二、坚果有益 学会...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...应该是成年后肥胖者，此类患者比较轻易调整机体的各种代谢功能，顺利促进赘肉分解，达到减肥降脂的效果。第二，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...效吗针灸减肥有效吗?回答是有效。针灸减肥可促进新陈代谢。一些肥胖者的肠胃消化吸收功
栏目:中医健康 作者:中医世家
...汗减肥或有一定效果运动出汗能够加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通，还能控制血压、促进消化、防止骨质疏松，最最重要的是能让你瘦...
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