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...千万不能忘记保护自己的眼睛。更何况睡前玩手机还影响睡眠，降低睡眠质量，由此诱发肌肤、身体种种问题。网友们齐齐来支招，睡前玩手机也得要健康，还有减轻手机综合症的生活调理方法，童
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...生儿每天睡多久正常新生儿的大脑发育还不健全，足够的睡眠是保证新生儿和婴幼儿健康的首要决定条件之一。一个月内的宝宝，每天需要睡21-22小时，醒着的时间2-3小时，这2-3个小时包括了吃奶、哭、排便外，其余时间基本上...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...的感受。因此，就会常常出现睡觉不安稳，容易惊醒导致睡眠质量不好等等情况。因此为了更好的帮助孩子提供他们的睡眠质量，让宝
栏目:健康生活 作者:佚名
...筋的食谱一、腿脚抽筋的原因是什么1、长时间保持一个睡眠姿势平时睡觉的时候，如果长时间保持一个睡眠姿势，例如长时间仰卧，或者是说俯卧等等，这些姿势都会导致小腿中的某一个肌肉长时间保持一个绝对放松点状
栏目:健康生活 作者:佚名
...为患者需要通过味觉的补充来抚慰内心的消极情绪。2、睡眠过多或失眠有些抑郁症患者会时常打盹，过度睡眠是他们逃离
栏目:心理健康 作者:中医世家
...着我们的记忆，导致出现记忆力减退。2.失眠出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、去黑眼圈最有效的方法有哪些1、保持充足的睡眠相信大家也知道了，睡眠不足，眼部过度疲劳，眼部血流速度会变比较缓慢，红血球细胞供氧不足，二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，造成血液滞留，从而形成...
栏目:健康生活 作者:中医世家
对于很多老年人来说，睡眠是一个难题，有的人在上了一定的年纪以后就可能会出现失眠的症状。这是因为身体系统出现了一定的老化，从而使得睡眠出现问题，因此会出现一些失眠的情况。我们都知道失眠是一种很严重的疾病...
栏目:健康生活 作者:佚名
...儿不睡觉大多情况下都是因为外部原因造成，因为他的浅睡眠时间长，因此外部的因素很容易就打扰到了睡眠。下面分析下新生儿白天和晚上不睡觉的原因：新生儿晚上不睡觉1、吃太
栏目:健康生活 作者:佚名
...关系，长期打呼噜而且还比较严重的人来说，很容易会在睡眠当中产生窒息，而且对他人的睡眠造成很大的影响，建议打呼噜的人最好找到自己引起的原因进行改善，不然长此以往对身体的影响是很大的。1，影
栏目:健康生活 作者:妙手生春