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菠菜，是我们生活中常为多见的一种蔬菜了，虽然味道有点怪怪的，但是确实有着分的营养价值。菠菜的维生素C是非常的丰富，常吃它具有美肤、防晒的作用，可以刺激皮肤细胞的新生，增强细胞的活力，因而，是我们大家喜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...。而初秋正是养胃的好时机，在膳食中加点绿叶菜、瓜类蔬菜，健胃又营养。有医学研究发现，有一些蔬菜
栏目:健康生活 作者:百薇
秋天一到，各种色彩诱人、味道鲜美的瓜果蔬菜纷纷上市。其中一些可谓秋季当家菜，不仅能起到润秋燥的作用，在营养上还各有独特的养生绝活。《生命时报》特邀国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨，为你推荐这其中的...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...我们吃的一些食物的种类比以前是多了很多，也有很多的蔬菜大棚可以让我们吃一些其他季节的蔬菜。保
栏目:健康生活 作者:妙手生春
山药做法大全,山药汤怎么做好吃山药是蔬菜里面的一种，也是一种非常有营养的蔬菜，可以起到很好的养血益气的作用，而且也可以预防感冒。山药也可以预防和治疗人体脂质代谢异常的问题，可以维护胰岛素正常的功能，而...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...地看出来食物原料是什么。比如说，水果一看就是水果，蔬菜一看就知道是哪种蔬菜，坚果长什么样子马上就能区分出来。如果你吃的是某种一冲
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...豇豆炒鸡蛋的做法豇豆也叫豆角，是我们平时吃得很多的蔬菜，特别是在夏季，豇豆的脆嫩能带给人清新的感觉，让人能一下子忘掉炎热。豇豆基本上可以和很多蔬菜一起炒，有豆角茄子、豆角肉末、豆角杏鲍菇等等，豇豆还可...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、适合经期吃的蔬菜推荐1、芹菜芹菜可以补充经血的损失，养血补虚，也是女性月经期要多吃的蔬菜。女性也可以用芹菜制作一些美食，比如鸡丝拌芹菜，取一百克鸡脯肉和二百克芹菜，鸡肉洗净煮熟后撕成丝;芹菜洗净切段...
栏目:女性 作者:中医世家
...蒡根为原料的纯天然茶品，是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜，叶柄和嫩叶也可食用，牛蒡子和牛蒡根也可入药。牛蒡原产于中国以野生为主，公元940年前后传入日本，现日本人把牛蒡奉为营养和保健价值极佳的高档蔬菜。故
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...出发点，譬如运用儿童绘本里的角色或剧情，提到“多吃蔬菜可以长得更强壮”，让孩子清楚了解到吃蔬菜的优点，减
栏目:健康生活 作者:妙手生春