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春季养生法天人相应,顺应四时,疾病不生各种自然现象与万物都有密不可分的联系。人生活在自然中也必然受着自然运动变化的影响。春温、夏热、秋凉、冬寒，对生物与人体的影响是很大的。生物在其影响下有春生、夏长、秋...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...万物闭藏的季节，人体的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为根本，由于阳气的闭藏，人体新陈
栏目:杂谈 作者:医案日记
经络不通百病自来，养生须先通经络！气血循环不畅，经络堵塞，导致心血管疾病、肥胖症、肩颈酸痛等症状。自古以来有养生之说，所谓养生就是遵循自然规律，调理身体，使得身体达到最佳状态。不通则痛，通则畅，养生养...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
男性该如何养生，现在也逐渐成为一个被人关注的问题，可是适宜男性养生有哪些食物呢？还有哪些要注意的误区呢？1、鸡蛋：营养学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分。几乎在各种标准里鸡蛋都排在最...
栏目:男性 作者:祝由网
...下面就介绍了几个经期轻松变美丽的饮食方法。经期推荐养生膳食小点心养生膳食法原本是以阴阳平衡为前
栏目:女性 作者:祝由网
纵观每个人的养生方法不尽相同，但分析一下，也可以找出百岁老人的养生共性。养德 德是指道德、品德及修养。长寿者无不品德高尚，对社会、工作、家庭等有责任感，尽自己力所能及的义务。人类生存方式既然为组织社会...
栏目:老人 作者:祝由网
...不能开得太低，抽出适当的时间来午睡，避免熬夜，夏季养生7不宜。夏季养生要注意，这5个禁忌一定要避开！1、不能让身体快速冷却炎炎夏日经过运动之后会大汗淋漓，一部分
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...季节，我们的女性朋友也是要在这个季节特别的注意春季养生的问题，为我们的健康也是要打下一个结实的基础，今天我们就是一起来详细看看女性春季的养生也是一定要注意保暖工作。女性春季尤其注意保暖“捂”不到位会遭...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
夏季注意运动养生,适量运动促健康夏季的时候大家很适合进行运动养生，在夏季的时候由于温度是非常高的，所以我们在这时候就会容易出现身体不适情况，这时候大家容易因为夏季的高温影响健康，大家在这时候就要注意去...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...，受到很多朋友的喜爱和欢迎。但是最近几年来随着人们养生意识的加强，购买食材进行制作成为了很多家庭的首要选择。因此为了满足这些朋友的需要，我们一起来看看山楂自制果丹皮 健康美味养生。山楂具
栏目:中药常识 作者:祝由师