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...胃消化功能比较弱，因此我们需要在饮食上做一些调整，多吃一些清淡的食物，少吃一些油腻的大鱼大肉，但是对于鱼虾类，我们还是可以多吃的，为我们的身体提供必要的营养素，那么夏季养生保健常识有哪些？夏季养生保健...
栏目:健康生活 作者:佚名
...一方面是因为冬季不是蔬菜生长的季节，另一方面是冬天多吃一些肉会增加热量，从而达到保暖的效果。但是，多吃肉带来的副作用就是一到冬天大家就开始长肉，加之天气冷不爱运动，很多人不得不减肥，减
栏目:冬季养生 作者:大道家园
夏季是一个很讨厌的季节，天气炎热，要注意多吃一些有营养的，水分比较多的食物，也要注意合理的搭配饮食，注意少吃辛辣刺激的食物。夏季应该多吃苦味的食物，可以起到进补的作用，大家不妨试试。苦瓜苦瓜具有清热、...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒
栏目:男性 作者:中医世家
1、多吃富含维生素的食物研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素b6、维生素b12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。2、多吃富含钙质的食物...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...过指法按摩就可以缓解。乳腺增生患者日常饮食要清单，多吃蔬菜水果、多吃奶
栏目:健康生活 作者:佚名
了解早期肝硬化吃什么好?早期肝硬化要多吃新鲜水果、蔬菜 了解早期肝硬化吃什么好？像苹果等多数都含有丰富的维生素，常常吃是有好处的，但不可代替主食。吃水果也要注意卫生和身体状况，生冷食品不能多吃，以免...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...硫酸亚铁等。同时还可以配合饮食来进行纠正贫血，可以多吃一些含有铁元素比较丰富的食物，比如猪肝、蛋黄等。还可以多吃一些具有补气补血作用的食物，比如大枣。
栏目:女性 作者:祝由网
1、促进通便橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。2、降低胆固醇丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用桔子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。3、美容桔子具有美容的作用，因为桔子的维生素C含量是...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...此，因橘肉性凉，肠胃敏感，体质湿寒、虚寒的人都不可多吃。维生素C虽好，如果摄入量过多，就容易导致体内代谢的草酸增多，增加患胆结石、肾结石的风险。特别是老人，更要注意不可多吃。每
栏目:饮食营养 作者:健康管理师